 |
|
๋ฐ์ด๋ธ๋ก์ง ๊ทธ๋ฆฝ์ ์ด์ฉํ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋
|
|
โ
๋ฐ์ด๋ธ๋ก์ง๊ณผ ๊ทธ๋ฆฝ์ ์ด์ฉํ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ๋ก์ฐ๋์ ์
๋๋ค.
ํ์ด๋ ์ด๊นจ์ ํ๋ง์ด ์๋ ๊ฒจ๋๋์ด ์ฃผ๋ณ๊ณผ
๋ฑ์ชฝ ๋ ๊ฐ๋ผ ์ฃผ๋ณ์ ์์ถํ์ฌ ๋น๊ธฐ๋๋์.
์ผ์ด๋ธ์ ๊ทธ๋ฆฝ์ ..
|
|
 |
|
์ด๊นจ ์์ ํ ์ด๋๋ฒ
|
|
โ์๋
ํ์ธ์.
์ด๋ฒ์๊ฐ์๋ ์ด๊นจ ์์ ํ ์ด๋์ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
โ
์ ๊ฑฐ๊ทผ&์ต์๋ ๊ฐ๋?
์ด๊นจ๊ด์ ์ ์์ ์ฑ์ ์ก์์ฃผ๋ ๊ทผ์ก์ผ๋ก
ํ์ ๊ทผ๊ฐ๋ง ์๊ณ ๊ณ์ ๋ถ์ด ๋ง..
|
|
 |
|
์นด์ด์ ๋ฅผ ์ด์ฉํ ๊ฐ์ด์ด๋!
|
|
์๋
ํ์ธ์.
์ค๋งํธํ ๋ค๋ํฌ์ ํ์ฅ ์ฐจ์น์ฝ์
๋๋ค^^
์นด์ด์ ๋ฅผ ์ด์ฉํ ํธ์(๊ฐ์ด) ์ด๋์ ์๊ฐ ํฉ๋๋ค.
์นด์ด์ ๋ฅผ ์ด์ฉํ ํธ์ ์ด๋์ ๋กํ
์ด์
ํ๊ณผ
๋กํ
์ด์
์ ์ ..
|
|
 |
|
์๋ฉด์ ์ํ ์์!
|
|
์ด๋์ผ๋ก ์ ์ ๋ชป ์ด๋ฃจ๋ ๋ถ๋ค ๋ง์ผ์์ฃ ??
์ถ์ด ๊ฒจ์ธ๋ณด๋ค ์ฌ๋ฆ์ ๋ ์ข์ํ๋ ์ ์กฐ์ฐจ๋
์ ๋ชป ์ด๋ฃจ๋ ์ด๋์ผ๋ก ํ์ด ๋๋ค์.
๊ทธ๋์ ์ค๋นํ์ต๋๋ค.
์๋ฉด์ ์ํด ๋จน..
|
|
|
 |
|
๋ฐ๋ ๋ฆฌ๋ ํ์์๊ฐ!
|
|
์๋
ํ์ธ์ !!
์ค๋งํธํ ์ ๊ด์ ์กฐ๋ฏผ์ ํธ๋ ์ด๋์
๋๋ค
์ค๋์ ์ ๊ด์ ๋ฐ๋ ๋ฆฌ๋ ํ์
์ํ์ด๋ฅผ ์๊ฐํฉ๋๋ค
์ด๋ฑํ๊ต 6ํ๋
์ธ ์์ฐ์ด๋
์ ํฌ ์ ๊ด์ ์ต์ฐ์ ํ์์ด..
|
|
 |
|
๋ค์ด์ดํธ์ ๋ฐฉํด๋๋ ์์!
|
|
์๋
ํ์ธ์.
์ค๋งํธํ์ด๋์ ํฐ ๊ตฌ์์
์ฃผ์ ์์ฉ์ง ํธ๋ ์ด๋์
๋๋ค.
โ
โ๋
ธ์ถ์ ๊ณ์ !!
๋๋์ด ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ์ฌ๋ฆ์ด๋ผ๋๊ฑธ ์๋ฆฌ๋์ง
๋์ ํ์ฐธ ๋์ด ๋ ์จ๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ณ ..
|
|
 |
|
์๋ฆฌํต ์ํ์์ธ!
|
|
์๋
ํ์ธ์.
์ค๋งํธํ ์ด๋์ผํฐ ๋ง๋ฆฐ์ํฐ์ ๋จ์ง์ฐ ํธ๋ ์ด๋์
๋๋ค.
์กฐ๊ธ์ฉ ๋์์ง๋ฉด์ ์ด์ ์ตํ ์ฅ๋ง์ฒ ์ ๋ค์ด์์ต๋๋ค.
์ด๋์ฏค์ด๋ฉด ์ฌ์๋ค์ด๋ฉด ๊ณต๊ฐํ ์ ์..
|
|
 |
|
์ ์ค์ ์ฒ์ ์จ์ดํธ ๋จธ์ ์๊ฐ 2ํ!
|
|
โ
์๋
ํ์ธ์!
๊นํ๊ณค ํธ๋ ์ด๋ ์
๋๋ค.
์ด์ ์ ์ด์ด์ ์ค๋งํธํ ์ ์ค์ ์ฒ์ ์
์จ์ดํธ ๋จธ์ ์๊ฐ๋ฅผ ํด๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!
[๋ ๊ทธ ํ๋ ์ค ๋จธ์ ]
1.์์์..
|
|
|
 |
|
์ฃผ๋ง ์ด๋ฆฐ์ด ํ์ ์๊ฐ!
|
|
โ์๋
ํ์ธ์.โ
โ์ค๋งํธํ ์ด๋์ผํฐ ๋ง๋ฆฐ์ํฐ์ ์กฐํ์ค โํ์ฅ ์
๋๋ค.
์ด๋ฒ ํฌ์คํ
์์๋ ์ฃผ๋ง๋ง๋ค ์ด๋ํ๋ฌ ์ค๋
์ด๋ฆฐ์ด ํ์์ ์๊ฐํด๋ณด๋ ค ํฉ๋๋ค.
์ผ๋จ ์ด ์ด..
|
|
 |
|
๊ฑฐ์ ๊ณ ํ์ ํฌ๋ก์คํ!
|
|
์๋
ํ์ธ์.
์ค๋งํธํ ๊ฑฐ์ ์ ์ก์น๋ฏผ ํธ๋ ์ด๋์
๋๋ค.
์ค๋์ ๊ฑฐ์ ํฌ๋ก์คํ ๋ฉ์นด ์ค๋งํธํ ๊ณ ํ์ ์์
ํฌ๋ก์คํ wod 16.5๋ฅผ ์ค์ํ์ต๋๋ค
ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋๋ฌด๋๋ฌด ํ..
|
|
 |
|
์ ๊ด์ ํ์๋ ์๊ฐ!
|
|
์๋
ํ์ญ๋๊น.
์ค๋งํธํ ์ด๋์ผํฐ ์ ์ฅ ์ฌ์ฑํ์
๋๋ค.
์ค๋์ ์ด์ฌํ ์ด๋ํ์๋ ๊น0์ค ํ์๋์ ์๊ฐํ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
์กฐ๋ฏผ์ ์ ์๋์ ํ์์ด์ง๋ง..
์๊ณ ๋ณด๋ ์ ์ค,..
|
|
 |
|
์ค์ต์๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๋์ฒญ์!
|
|
์๋
ํ์ธ์.
์ค๋งํธํ ์ด๋์ผํฐ ์ผํ
์ ์ ๋ฐฉ์์ผ ํธ๋ ์ด๋์
๋๋ค.
์ฃผ๋ง๋ง ๋๋ฉด ๋น๊ฐ ์ค๊ณ ํ์ผ์๋ ํญ์ผ์ด ๊ณ์๋๊ณ ์๋๋ฐ
๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ข ๋ ์ ๊ฒฝ ์จ์ฃผ์
์ผ ํ ๊ฑฐ ..
|
|
|