[์žฌํ™œ์šด๋™] ๋ฐ”๋ฅธ์ž์„ธ ์ข‹์€์ž์„ธ ๋ผ์šด๋“œ์ˆ„๋” ํƒˆ์ถœ๊ธฐ! 2015-09-14 15:01
SMART FIT ์šด๋™์„ผํ„ฐ ๋ฉ”ํŠธ๋กœ์ž์ด์  ๋ฐฑ์Šน์•„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”์ฆ˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค๋ถ€ํ„ฐ ํ•™์ƒ, ํ˜„๋Œ€์ธ๋“ค์ด ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ์ฑ…์ƒ์— ์•‰์•„ ์žˆ์œผ๋ฉด์„œ ์ƒ๊ธด

๋‚˜์œ์ž์„ธ์™€ ๋ฐ”๋ฅธ์ž์„ธ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



 
์œ„ ์‚ฌ์ง„์ฒ˜๋Ÿผ ์š”์ฆ˜ ์–ด๋ฆฐ์•„์ด๋“ค๋ถ€ํ„ฐ ํ˜„๋Œ€์ธ๋“ค๊นŒ์ง€ ์ฑ…์ƒ์— ์•‰์•„ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์–ด์ง์œผ๋กœ ์ธํ•ด

๋‚˜์œ์ž์„ธ๋กœ ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ์•‰์•„ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ๊ทผ์œก๊ธด์žฅ์ด ์˜ค๋ž˜์ง€์†ํ•จ์œผ๋กœ

๊ตฝ์€์–ด๊นจ, ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ, ์ฒ™์ถ”์ธก๋งŒ ๋“ฑ ์ฒดํ˜•๋ถˆ๊ท ํ˜• ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์•„์ฃผ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
 
๋ผ์šด๋“œ์ˆ„๋”๋Š” ์ข‹์ง€ ๋ชปํ•œ ์Šต๊ด€๊ณผ ์ž์„ธ๋กœ ํŽด์ ธ์žˆ์–ด์•ผ ํ•  ์–ด๊นจ๊ฐ€ ๊ตฝ์–ด์ ธ

์˜†์—์„œ ๋ณด๋ฉด ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ๊ตฝ์–ด์žˆ๋Š” ๋“ฑ์˜ ๋ชจ์Šต์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



์ด๋Ÿฐ ์ž์„ธ๊ฐ€ ์ง€์†๋œ๋‹ค๋ฉด ๋‹จ์ˆœ ์–ด๊นจ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์ฒ™์ถ”๋ถ€ํ„ฐ ๋ชธ ์ „์ฒด์˜ ์•…์˜ํ–ฅ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค!

๋ผ์šด๋“œ์ˆ„๋”๋Š” ์ € ์œ„ ๊ทธ๋ฆผ์—์„œ ๋ณด๋“ฏ์ด ์ ์  ๋ชธ์˜ ์ค‘์‹ฌ์—์„œ ํํ‹€์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
 
๋จผ์ € ์šด๋™์šธ ํ•˜๊ธฐ ์ „ ๊ตฝํ˜€์ ธ์žˆ๋˜ ์–ด๊นจ์™€ ๋“ฑ์„ ์ด์™„์‹œ์ผœ ๋ณด๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ผ๋“œ ํ—ฌ๋ฆญ์Šค๋ผ๋Š” ์…€ํ”„๊ทผ์œก์ด์™„๊ธฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งคํŠธ์— ๋ˆ„์›Œ ํ—ฌ๋ฆญ์Šค์˜ ์ค‘๊ฐ„ ํ™ˆ์ด ํŒŒ์ ธ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์— ์ฒ™์ถ”๋ผˆ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ๊ณ 

๋กค๋ง์‹œ์ผœ์ฃผ๋ฉด์„œ ํ—ฌ๋ฆญ์Šค ๋ฉด์— ๋‹ฟ๋Š” ๋ถˆ๊ท ํ˜•๋˜์–ด์žˆ๋Š” ๊ทผ์œก์„ ํ’€์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.



์˜ค๋Š˜ ์†Œ๊ฐœํ•œ ๋ผ์šด๋“œ์ˆ„๋” ๊ต์ •์šด๋™๋ฒ•์€ RAD ํ—ฌ๋ฆญ์Šค๋กœ ๊ตฝ์–ด์ง„ ๋“ฑ ํŽด๊ธฐ ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ผ์šด๋“œ์ˆ„๋” ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ตฝ์€๋“ฑ ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ์œผ๋กœ ๊ฒฐ๋ฆฐ ๊ทผ์œก์˜ ์ด์™„์œผ๋กœ

๋ณด๋‹ค ๋” ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ํ†ต์ฆ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋ถˆํŽธํ•จ์„ ๋œ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.



Movement will change your LIfe!



http://www.smartfitcenter.com/
์ด์–ผ์‹ผ๋‹ท๋„ท
<< ์ด์ „๊ธ€ : ์Šค๋งˆํŠธํ• ์„ผํ…€์‹œํ‹ฐ์  ์„ธ๋ฏธPT ๋ง›๋ณด๊ธฐ
>> ๋‹ค์Œ๊ธ€ : ์ง๋ณผ์„ ์ด์šฉํ•œ ์ฝ”์–ด์šด๋™