[] ๊ฑด๊ฐ•์šด๋™๊ด€๋ฆฌ์‚ฌ ์‹ค๊ธฐ ๋ฐ ๊ตฌ์ˆ ๊ฒ€์ • ์‹œํ–‰์•ˆ๋‚ด 2015-07-23 10:28
2015๋…„ ๊ฑด๊ฐ•์šด๋™๊ด€๋ฆฌ์‚ฌ ์‹ค๊ธฐใ†๊ตฌ์ˆ ๊ฒ€์ • ์‹œํ–‰ ๊ณต๊ณ 
 
 
 
1
 
 ๊ฒ€์ •๊ฐœ์š”
  
 
 โ–ก ๊ฒ€์ •๊ธฐ๊ฐ„ : ‘15. 8. 13(๋ชฉ) ~ 14(๊ธˆ), 2์ผ ๊ฐ„
 โ–ก ๊ฒ€์ •์žฅ์†Œ : ์„œ์šธ์ฒด์œก๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๋ณธ๊ด€
 โ–ก ์‘์‹œ์ž๊ฒฉ : 2015๋…„๋„ ๊ฑด๊ฐ•์šด๋™๊ด€๋ฆฌ์‚ฌ ํ•„๊ธฐ๊ฒ€์ • ํ•ฉ๊ฒฉ์ž 
 โ–ก ๊ฒ€์ •์ ˆ์ฐจ
 
โ‘  ์ง€์›์„œ ์ ‘์ˆ˜
โ–ถ
โ‘ก ๊ฒ€์ •๋ฃŒ ๋‚ฉ๋ถ€
โ–ถ
โ‘ข ์‹ค๊ธฐใ†๊ตฌ์ˆ ๊ฒ€์ • ์‹œํ–‰
โ–ถ
โ‘ฃ ํ•ฉ๊ฒฉ์ž ๋ฐœํ‘œ
์ฒด์œก์ง€๋„์ž ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€
(www.insports.or.kr)
์ฒด์œก์ง€๋„์ž ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€
(www.insports.or.kr)
์ง€์ • ์‹œํ—˜์žฅ์†Œ
์ฒด์œก์ง€๋„์ž ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€
(www.insports.or.kr)
7.22(์ˆ˜) ~ 7.28(ํ™”)
7.22(์ˆ˜) ~ 7.30(๋ชฉ)
8.13(๋ชฉ)~8.14(๊ธˆ)
8.28(๊ธˆ) ์˜ˆ์ •
 
 โ–ก ๊ฒ€์ •๊ณผ๋ชฉ ๋ฐ ํ•ฉ๊ฒฉ๊ธฐ์ค€ ๋“ฑ
  ใ…‡ ๊ฒ€์ •๊ณผ๋ชฉ : ์‹ฌํ์†Œ์ƒ์ˆ  ๋ฐ ์‘๊ธ‰์ฒ˜์น˜, ๊ฑด๊ฐ•/์ฒด๋ ฅ์ธก์ •ํ‰๊ฐ€, ์šด๋™ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹๋ฐฉ๋ฒ•, ์šด๋™์†์ƒํ‰๊ฐ€ ๋ฐ ์žฌํ™œ
    -  ์‹ฌํ์†Œ์ƒ์ˆ  ๋ฐ ์‘๊ธ‰์ฒ˜์น˜ ๊ณผ๋ชฉ์€ ๊ตญ๊ฐ€, ์ง€์ž์ฒด, ๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด€(๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด€์˜ ์šด์˜์— ๊ด€ํ•œ ๋ฒ•๋ฅ  ์ œ4์กฐ์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ๊ธฐ๊ด€)์—์„œ ์‹œํ–‰ํ•˜๋Š” ์†Œ์ •์˜ ๊ต์œก ์ด์ˆ˜๋กœ ๋Œ€์ฒด
  ใ…‡ ๊ฒ€์ •๋ฌธํ•ญ : ์‹ค๊ธฐ 3๋ฌธํ•ญ(1๋ฌธํ•ญ×3๊ณผ๋ชฉ), ๊ตฌ์ˆ  1๋ฌธํ•ญ(์‹ค๊ธฐ๋ฌธํ•ญ ๋‹ต๋ณ€ ์ข…ํ•ฉํ‰๊ฐ€๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ)
  ใ…‡ ํ•ฉ๊ฒฉ๊ธฐ์ค€ : ์‹ค๊ธฐ, ๊ตฌ์ˆ  ๊ฐ๊ฐ ๋งŒ์ ์˜ 70% ์ด์ƒ ๋“์ 
 โ–ก ๊ฒ€ ์ • ๋ฃŒ : 30,000์›/1์ธ 
โ–ก ์‹ฌ์‚ฌํ•ญ๋ชฉ : ์ฒจ๋ถ€ 1 - ๊ณผ๋ชฉ๋ณ„ ์ถœ์ œ๊ธฐ์ค€ ์ฐธ๊ณ 
โ–ก ํ•ฉ๊ฒฉ์ž ๋ฐœํ‘œ : ‘15. 8. 28(์˜ˆ์ •), ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ⇒ ๋กœ๊ทธ์ธ ⇒ ํ•ฉ๊ฒฉ/์„ฑ์ ์กฐํšŒ
 
2
 
 ์›์„œ์ ‘์ˆ˜
  
 
โ–ก ์ ‘์ˆ˜๊ธฐ๊ฐ„ : 2015. 7. 22(์ˆ˜) 09:00 ~ 7. 28(ํ™”) 18:00
โ–ก ์ ‘์ˆ˜๋ฐฉ๋ฒ• : ์ฒด์œก์ง€๋„์ž์ž๊ฒฉ๊ฒ€์ •์—ฐ์ˆ˜์› ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ์˜จ๋ผ์ธ์ ‘์ˆ˜(www.insports.or.kr)
  ใ…‡ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ⇒ ๋กœ๊ทธ์ธ ⇒ ์‹ค๊ธฐใ†๊ตฌ์ˆ  ์›์„œ์ ‘์ˆ˜ ์„ ํƒ ⇒ ๊ฑด๊ฐ•์šด๋™๊ด€๋ฆฌ์‚ฌ ์„ ํƒ ⇒ “์ ‘์ˆ˜์‹ ์ฒญ” ํด๋ฆญ
 
โ–ก ์ฆ๋ช…์‚ฌ์ง„ ๋ณ€๊ฒฝ : bmp, gif, png, jpgํŒŒ์ผ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ€๋Šฅ
  ใ…‡ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ → “๋งˆ์ดํŽ˜์ด์ง€” → “์‚ฌ์ง„๊ด€๋ฆฌ”์—์„œ ๋ณธ์ธ ํ™•์ธ ํ›„ ๋ณ€๊ฒฝ ๊ฐ€๋Šฅ
    ⇒ ์ตœ์ข… ํ•ฉ๊ฒฉ ํ›„ ์ž๊ฒฉ์ฆ์— ์ธ์‡„๋˜๋ฏ€๋กœ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ณธ์ธ ์ฆ๋ช…์‚ฌ์ง„์œผ๋กœ ์ฒจ๋ถ€ ์š”๋ง
    โ€ป 2015๋…„๋„ ๊ฑด๊ฐ•์šด๋™๊ด€๋ฆฌ์‚ฌ ํ•„๊ธฐ๊ฒ€์ • ํ•ฉ๊ฒฉ์ž๋Š” ์‚ฌ์ง„ ์žฌ๋“ฑ๋ก ๋ถˆํ•„์š”
 
โ–ก ์‹œํ—˜์ผ์ž(8์›” 13์ผ, 14์ผ)๋ณ„ ์„ ์ฐฉ์ˆœ ์ ‘์ˆ˜ ๋งˆ๊ฐ
  ใ…‡ ๊ฒ€์ •๋ฃŒ ๋‚ฉ๋ถ€์™„๋ฃŒ ํ›„ ์‹œํ—˜์ผ์ž ๋ณ€๊ฒฝ์ด ๋ถˆ๊ฐ€ํ•˜๋ฏ€๋กœ ์‹ ์ค‘์„ ๊ธฐํ•ด ์ผ์ž๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•จ
  ใ…‡ ๊ฐ ๊ฒ€์ •์ผ์„ ์‹œ๊ฐ„๋Œ€๋ณ„(์˜ค์ „/์˜คํ›„)๋กœ ๊ตฌ๋ถ„ํ•˜์—ฌ ๊ฒ€์ •์ด ์‹œํ–‰๋˜๋ฉฐ ์ˆ˜ํ—˜์ž์˜ ํ•ด๋‹น ์‹œ๊ฐ„๋Œ€๋Š” ์ˆ˜ํ—˜๋ฒˆํ˜ธ ๋ฐœ๊ธ‰ ์‹œ ์ผ๊ด„ ๋ฐฐ์ •๋  ์˜ˆ์ • => ์‹œ๊ฐ„๋Œ€(์˜ค์ „/์˜คํ›„) ๊ฐœ๋ณ„ ์„ ํƒ ๋ฐ ๋ณ€๊ฒฝ์€ ๋ถˆ๊ฐ€ํ•จ
    โ€ป ์‹œ๊ฐ„๋Œ€(์˜ค์ „/์˜คํ›„)๋Š” ๊ฒ€์ •์ผ ์‹œํ—˜์žฅ ์ƒํ™ฉ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ณ€๊ฒฝ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ
 
โ–ก ์‹ค๊ธฐ๋Šฅ๋ ฅ ๋Œ€์ฒด์ธ์ • ์„œ๋ฅ˜์ œ์ถœ
  ใ…‡ ์ œ์ถœ๊ธฐ๊ฐ„ : 2015. 8. 17(์›”) 09:00 ~ 8. 24(์›”) 18:00 (์ œ์ถœ๊ธฐ๊ฐ„๋‚ด ๋„์ฐฉ๋ถ„์— ํ•œํ•จ)
    - ๋ฉ”๋ฅด์Šค ์‚ฌํƒœ๋กœ ์ผ๋ถ€ ๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด€์˜ ์‹ฌํ์†Œ์ƒ์ˆ /์‘๊ธ‰์ฒ˜์น˜ ๊ต์œก ์ค‘๋‹จ์ƒํ™ฉ์„ ๊ณ ๋ ค, ์ฆ๋น™์„œ๋ฅ˜ ์ œ์ถœ ๊ธฐํ•œ ์—ฐ๊ธฐ(๋‹น์ดˆ ์ ‘์ˆ˜๋งˆ๊ฐ์ผ 7. 28 => 8. 24๋กœ ๋ณ€๊ฒฝ) ๋ฐ ์กฐ๊ฑด๋ถ€ ๊ฒ€์ • ์‹œํ–‰
  ใ…‡ ์ œ์ถœ์„œ๋ฅ˜
    - ๊ตญ๊ฐ€, ์ง€์ž์ฒด, ๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด€(๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด€์˜ ์šด์˜์— ๊ด€ํ•œ ๋ฒ•๋ฅ  ์ œ4์กฐ์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ๊ธฐ๊ด€)์—์„œ ์‹œํ–‰ํ•˜๋Š” “์‹ฌํ์†Œ์ƒ์ˆ  ๋ฐ ์‘๊ธ‰์ฒ˜์น˜” ๊ต์œก ์ด์ˆ˜(์ˆ˜๋ฃŒ) ํ™•์ธ์„œ ์‚ฌ๋ณธ 1๋ถ€.
    - ๊ต์œก์ด์ˆ˜(์ˆ˜๋ฃŒ) ํ™•์ธ์„œ์— ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์‹ฌํ์†Œ์ƒ์ˆ ์‘๊ธ‰์ฒ˜์น˜์— ๋Œ€ํ•œ ๊ต์œก๋‚ด์šฉ์ด ๋ชจ๋‘ ํฌํ•จ๋˜์–ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ํ™•์ธ์„œ์—ํ‘œ์‹œ๋˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ ํ•ด๋‹น ๊ต์œก๋‚ด์šฉ์„ ์ฆ๋ช…ํ•˜๋Š” ๋ณ„๋„ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ์ถœํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•จ => ํ•ด๋‹น ์„œ๋ฅ˜๋ฅผ ๊ธฐํ•œ ๋‚ด ๋ฏธ์ œ์ถœํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๊ณผ๋ฝ์œผ๋กœ ํƒ€ ๊ณผ๋ชฉ ์ ์ˆ˜์™€ ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๋ถˆํ•ฉ๊ฒฉ์ฒ˜๋ฆฌ ๋จ
  ใ…‡ ์ œ์ถœ๋ฐฉ๋ฒ• : ์ฆ๋น™์„œ๋ฅ˜ ๋“ฑ๊ธฐ์šฐํŽธ ๋˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฌธ ์ œ์ถœ (ํŒฉ์Šค· ์ด๋ฉ”์ผ ์ œ์ถœ ๋ถˆ๊ฐ€)
    - ์šฐํŽธ์ฃผ์†Œ : ์„œ์šธ์‹œ ๋…ธ์›๊ตฌ ํ™”๋ž‘๋กœ 727 ํ•œ๊ตญ์Šคํฌ์ธ ๊ฐœ๋ฐœ์› ๋ณ„๊ด€ 3์ธต ์ž๊ฒฉ๊ฒ€์ •TFํŒ€
 
3
 
 ๊ฒ€์ •๋ฃŒ ๋‚ฉ๋ถ€
  
 
โ–ก ๋‚ฉ๋ถ€๊ธฐ๊ฐ„ : 2015. 7. 22(์ˆ˜) 09:00 ~ 7. 30(๋ชฉ) 22:00 ๊นŒ์ง€

โ–ก ๋‚ฉ๋ถ€๋ฐฉ๋ฒ• : ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ⇒ ๋กœ๊ทธ์ธ ⇒ ์‹ค๊ธฐใ†๊ตฌ์ˆ  ์›์„œ์ ‘์ˆ˜ ⇒ ๊ฑด๊ฐ•์šด๋™๊ด€๋ฆฌ์‚ฌ ⇒ ์‹ค๊ธฐ ๊ตฌ์ˆ  ๊ฒ€์ •๋ฃŒ ๋‚ฉ๋ถ€
  ใ…‡ ๊ฒฐ์ œ๋ฐฉ๋ฒ• : ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ๊ณ„์ขŒ์ด์ฒด(์ธํ„ฐ๋„ท๋ฑ…ํ‚น), ๊ฐ€์ƒ๊ณ„์ขŒ, ๋˜๋Š” ์นด๋“œ๊ฒฐ์ œ
   โ€ป ๊ฒ€์ •๋ฃŒ ๋ฏธ๋‚ฉ์‹œ ์ ‘์ˆ˜๊ฐ€ ์ทจ์†Œ๋˜์–ด ๊ฒ€์ •์— ์‘์‹œํ•  ์ˆ˜ ์—†์Œ
  ใ…‡ ๊ฐ€์ƒ๊ณ„์ขŒ ์ž…๊ธˆ ์‹œ ์ผ๋ถ€ ๋…ธํ›„ํ™”๋œ ATM ๊ธฐ๊ธฐ๋ฅผ ํ†ตํ•œ ์ž…๊ธˆ์ด ๋˜์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ, ์ธํ„ฐ๋„ท ๋ฑ…ํ‚น์ด๋‚˜, ์€ํ–‰ ์ฐฝ๊ตฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‚ฉ๋ถ€
   โ€ป ๊ณ„์ขŒ์ด์ฒด๋‚˜ ๊ฐ€์ƒ๊ณ„์ขŒ ์ž…๊ธˆ ์‹œ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ณธ์ธ์˜ ๊ฒ€์ •๋ฃŒ๋งŒ ์ž…๊ธˆํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ํƒ€์ธ์˜ ๊ฒ€์ •๋ฃŒ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์ž…๊ธˆํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ ๋ฐ”๋žŒ
  ใ…‡ ์ˆ˜์ทจ ์ž…๊ธˆ์ฃผ๋ช… : ์„œ์šธ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ๊ธฐ๋…๊ตญ๋ฏผ์ฒด์œก์ง„ํฅ๊ณต๋‹จ

 โ–ก ๊ฒ€ ์ • ๋ฃŒ : 30,000์›

โ–ก ํ™˜๋ถˆ๊ทœ์ •
  ใ…‡ ์ ‘์ˆ˜๋‹น์ผ ์ทจ์†Œใ†ํ™˜๋ถˆ ์š”์ฒญ์‹œ : ์ „์•ก ํ™˜๋ถˆ  
  ใ…‡ ์ ‘์ˆ˜์ผ ์ต์ผ๋ถ€ํ„ฐ ์‹ค๊ธฐใ†๊ตฌ์ˆ  ์ „์ฒด๊ฒ€์ •์ผ 1์ผ์ „(8์›” 12์ผ)๊นŒ์ง€ ์ทจ์†Œใ†ํ™˜๋ถˆ์š”์ฒญ ์‹œ
    - ํ™˜๋ถˆ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ 5,000์›์„ ์ œ์™ธํ•œ ๋‚˜๋จธ์ง€ ๊ธˆ์•ก ํ™˜๋ถˆ => 8์›” 13์ผ๋ถ€ํ„ฐ ํ™˜๋ถˆ ๋ถˆ๊ฐ€
  ใ…‡ ํ™˜๋ถˆ์‹ ์ฒญ๋ฐฉ๋ฒ• : ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ⇒ ์›์„œ์ ‘์ˆ˜ ⇒ ์‹ค๊ธฐใ†๊ตฌ์ˆ  ⇒ ๊ฑด๊ฐ•์šด๋™๊ด€๋ฆฌ์‚ฌ ⇒ ์ ‘์ˆ˜์ทจ์†Œ ๋ฐ ํ™˜๋ถˆ
  ใ…‡ ํ™˜๋ถˆ์‹œ๊ธฐ : ‘15๋…„ 8์›” 31์ผ๊นŒ์ง€ ํ™˜๋ถˆ์‹ ์ฒญ์„œ์— ๊ธฐ์ž…ํ•œ ๊ณ„์ขŒ๋กœ ์ž…๊ธˆ์˜ˆ์ •
 
4
 
 ์‹ค๊ธฐใ†๊ตฌ์ˆ  ๊ฒ€์ •์‹œํ–‰
  
 
โ–ก ๊ฒ€์ •๊ธฐ๊ฐ„ : ‘15. 8. 13(๋ชฉ) ~ 14(๊ธˆ)
 โ–ก ๊ฒ€์ •์žฅ์†Œ : ์„œ์šธ์ฒด์œก๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๋ณธ๊ด€
 โ–ก ์‹ฌ์‚ฌํ•ญ๋ชฉ : ์ฒจ๋ถ€ 1 - ๊ณผ๋ชฉ๋ณ„ ์ถœ์ œ๊ธฐ์ค€ ์ฐธ๊ณ 
 โ–ก ๋ฌธํ•ญ๋ฐฐ์ 
  
๊ตฌ    ๋ถ„
๋ฌธํ•ญ์ˆ˜
๋ฐฐ์ 
ํ‰๊ฐ€์˜์—ญ
์‹ค
๊ธฐ
๊ฑด๊ฐ•/์ฒด๋ ฅ์ธก์ •ํ‰๊ฐ€
1๊ฐœ
30์ 
๋ฌธ์ง„ ๋ฐ ์ƒ๋‹ด ๋“ฑ ์–ธ์–ด๊ตฌ์‚ฌ๊ฐ€ ์ˆ˜๋ฐ˜๋˜๋Š” ํ˜ผํ•ฉํ˜• ์‹ค๊ธฐ์ˆ˜ํ–‰๋Šฅ๋ ฅ ํ‰๊ฐ€
์šด๋™ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹๋ฐฉ๋ฒ•
1๊ฐœ
30์ 
์šด๋™์†์ƒํ‰๊ฐ€ ๋ฐ ์žฌํ™œ
1๊ฐœ
30์ 
์†Œ ๊ณ„
3๊ฐœ
90์ 
๊ตฌ  ์ˆ 
1๊ฐœ
10์ 
์ดํ•ด๋ ฅ, ์กฐ์ง๋ ฅ, ํ‘œํ˜„๋ ฅ, ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต๋Šฅ๋ ฅ ์ข…ํ•ฉ ํ‰๊ฐ€

โ–ก ํ•ฉ๊ฒฉ๊ธฐ์ค€ : ์‹ค๊ธฐ, ๊ตฌ์ˆ  ๊ฐ๊ฐ ๋งŒ์ ์˜ 70%(์‹ค๊ธฐ 63์  / ๊ตฌ์ˆ  7์ ) ์ด์ƒ ๋“์ 
โ–ก ํ•ฉ๊ฒฉ์ž ๋ฐœํ‘œ : 2015. 8. 28(๊ธˆ) 12:00(์˜ˆ์ •), ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ⇒ ํ•ฉ๊ฒฉ/์„ฑ์ ์กฐํšŒ์—์„œ ํ™•์ธ
โ–ก ์‹ค๊ธฐใ†๊ตฌ์ˆ ์‹œํ—˜ ์ง„ํ–‰์ˆœ์„œ
   โ‘  ์ˆ˜ํ—˜์ž ๋Œ€๊ธฐ์‹ค
    - ์‹œํ—˜์‹œ์ž‘ 30๋ถ„์ „๊นŒ์ง€ ์ž…์‹ค ์™„๋ฃŒ(์˜ค์ „: 08:30 / ์˜คํ›„: 12:30)
    - ์ˆ˜ํ—˜์ž ๋ช…๋ถ€๋Œ€๋น„ ๋ณธ์ธํ™•์ธ(์‹ ๋ถ„์ฆ ๋ฏธ ์ง€์ฐธ์‹œ ์‘์‹œ๋ถˆ๊ฐ€)
    - ์‹œํ—˜์ ˆ์ฐจ ๋ฐ ์ˆ˜ํ—˜์ž ์œ ์˜์‚ฌํ•ญ ์ „ํŒŒ ๋“ฑ
    โ€ป ๊ฒ€์ •์ผ ์˜ค์ „/์˜คํ›„๋กœ ์‹œ๊ฐ„๋Œ€ ๊ตฌ๋ถ„ํ•˜์—ฌ ์ˆ˜ํ—˜๋ฒˆํ˜ธ ๋ฐœ๊ธ‰ํ•˜๋ฉฐ ๊ฐ ์‹œํ—˜์‹œ๊ฐ„๋Œ€ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ์•ˆ๋‚ด
  โ‘ก ๊ณ ์‚ฌ์‹ค ์ž…์‹ค
    - ๊ณ ์‚ฌ์‹ค ์ž…์‹ค ์ „ ์ž…๊ตฌ ์šด์˜์š”์›์—๊ฒŒ ๊ฐœ์ธ์†Œ์ง€ํ’ˆ ๊ธฐํƒ(์†Œ์ง€ํ’ˆ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ ๋น„์น˜)
    - ์‹ฌ์‚ฌ์กฐ์žฅ ์ฃผ๊ด€ ํ•˜์— ์‹ค๊ธฐ(๊ฑด๊ฐ•/์ฒด๋ ฅ์ธก์ •ํ‰๊ฐ€ → ์šด๋™ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹๋ฐฉ๋ฒ• → ์šด๋™์†์ƒ ํ‰๊ฐ€ ๋ฐ ์žฌํ™œ) → ๊ตฌ์ˆ  ์ˆœ์œผ๋กœ ๊ฒ€์ • ์ง„ํ–‰
    - ์ˆ˜ํ—˜์ž๋Š” ์‹ฌ์‚ฌ์กฐ์žฅ์˜ ์ง€์‹œ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฑ…์ƒ์— ๋น„์น˜๋œ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ฝ๊ณ  ์‹ค๊ธฐ ์‹คํ–‰
    - ์‹œํ—˜์‹œ๊ฐ„์€ 1์ธ๋‹น 20๋ถ„(5๋ถ„×์‹ค๊ธฐ 3๊ณผ๋ชฉ+๊ตฌ์ˆ  5๋ถ„) ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋จ
  โ‘ข ์ˆ˜ํ—˜์ž ํ‡ด์‹ค ๋ฐ ๊ท€๊ฐ€
    -  ๊ฐœ์ธ์†Œ์ง€ํ’ˆ ํ™•์ธ ํ›„ ๊ท€๊ฐ€
  โ€ป ์‹œํ—˜์žฅ ์ƒํ™ฉ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฒ€์ •์ง„ํ–‰ ์ ˆ์ฐจ ๋ณ€๊ฒฝ ๊ฐ€๋Šฅ
 
5
 
 ์œ ์˜์‚ฌํ•ญ
  
 
 โ–ก ์‹ค๊ธฐใ†๊ตฌ์ˆ ๊ฒ€์ • ์‹œ ํ•„์ˆ˜ ์ค€๋น„๋ฌผ : ์ˆ˜ํ—˜ํ‘œ, ์‹ ๋ถ„์ฆ
  ใ…‡ ์ˆ˜ํ—˜ํ‘œ ์ถœ๋ ฅ : ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ → ์›์„œ์ ‘์ˆ˜ → ์‹ค๊ธฐใ†๊ตฌ์ˆ  → ๊ฑด๊ฐ•์šด๋™๊ด€๋ฆฌ์‚ฌ → ์ ‘์ˆ˜ํ™•์ธ ๋ฐ ์ˆ˜ํ—˜ํ‘œ ์ถœ๋ ฅ(8์›” 10์ผ ์ดํ›„๋ถ€ํ„ฐ ์ถœ๋ ฅ ๊ฐ€๋Šฅ)
  ใ…‡ ์‹ ๋ถ„์ฆ : ์ฃผ๋ฏผ๋“ฑ๋ก์ฆ(์ฃผ๋ฏผ๋“ฑ๋ก์ฆ๋ฐœ๊ธ‰ํ™•์ธ์„œ),์šด์ „๋ฉดํ—ˆ์ฆ(๊ฒฝ์ฐฐ์ฒญ์žฅ ๋ฐœ๊ธ‰), ์—ฌ๊ถŒ(์œ ํšจ๊ธฐ๊ฐ„ ๋‚ด), ์™ธ๊ตญ์ธ๋“ฑ๋ก์ฆ(์œ ํšจ๊ธฐ๊ฐ„ ๋‚ด) ์ค‘ ํƒ1
   โ€ป ์œ„ ์‹ ๋ถ„์ฆ ์ด์™ธ์—๋Š” ์ธ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ์‹ ๋ถ„์ฆ ๋ฏธ ์ง€์ฐธ์ž๋Š” ์‘์‹œ ๋ถˆ๊ฐ€(ํ•™์ƒ์ฆ ๋“ฑ ์‚ฌ์šฉ ๋ถˆ๊ฐ€)
 
 โ–ก ์‘์‹œ์ž ์œ ์˜์‚ฌํ•ญ
  ใ…‡ ์ œ์ถœ์„œ๋ฅ˜ ๋“ฑ์˜ ํ—ˆ์œ„์ž‘์„ฑใ†์œ„๋ณ€์กฐใ†๊ธฐ์žฌ์˜ค๊ธฐใ†๋ˆ„๋ฝ ๋ฐ ์—ฐ๋ฝ๋ถˆ๋Šฅ์˜ ๊ฒฝ์šฐ์— ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๋ถˆ์ด์ต์€ ์ „์ ์œผ๋กœ ์‘์‹œ์ž ์ฑ…์ž„ (์›์„œ์ ‘์ˆ˜์‹œ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์—ฐ๋ฝ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์—ฐ๋ฝ์ฒ˜ ๊ธฐ์žฌ)
  ใ…‡ ์ˆ˜ํ—˜์ž๋Š” ์‹œํ—˜์žฅ ์œ„์น˜ ๋ฐ ๊ตํ†ตํŽธ์„ ์‚ฌ์ „์— ํ™•์ธํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ์‹œํ—˜๋‹น์ผ ์ˆ˜ํ—˜์ž ๋Œ€๊ธฐ์‹ค์— 30๋ถ„ ์ „๊นŒ์ง€ ์ž…์‹ค ์™„๋ฃŒํ•˜๊ณ  ๋Œ€๊ธฐํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•จ
  ใ…‡ ๊ฒฐ์‹œ ๋˜๋Š” ์ค‘๋„ํฌ๊ธฐํ•œ ์‘์‹œ์ž๋Š” ์‹œํ—˜์— ์‘์‹œํ•  ์ˆ˜ ์—†์Œ
  ใ…‡ ๋ณธ์ธ์ด ์›์„œ์ ‘์ˆ˜์‹œ ์„ ํƒํ•œ ์‹œํ—˜์ผ์ž๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๋‹ค๋ฅธ ์‹œํ—˜์ผ์ž์—๋Š” ์‘์‹œํ•  ์ˆ˜ ์—†์Œ
  ใ…‡ ์ˆ˜ํ—˜์ž๋Š” ๊ฐ๋…๊ด€์˜ ์ง€์‹œ์— ๋”ฐ๋ผ์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ์›ํ™œํ•œ ๊ฒ€์ •์šด์˜์„ ์œ„ํ•ด ํ˜‘์กฐํ•ด์•ผ ํ•จ
 
 โ–ก ๋ถ€์ •ํ–‰์œ„์ž ๋“ฑ์˜ ์ฒ˜๋ฆฌ
  ใ…‡ ๋ถ€์ •ํ–‰์œ„์ž๋Š” ๋‹นํ•ด ์‹œํ—˜์„ ๋ถˆํ•ฉ๊ฒฉ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๊ณ  ํ–ฅํ›„ 3๋…„๊ฐ„ ์ฒด์œก์ง€๋„์ž ์ž๊ฒฉ๊ฒ€์ •์— ์‘์‹œ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฉฐ, ๋Œ€๋ฆฌ์‹œํ—˜์ด ์ ๋ฐœ๋  ๊ฒฝ์šฐ ๋Œ€๋ฆฌ์ž์™€ ํ•ด๋‹น ์‘์‹œ์ž๋Š” ํ˜•์‚ฌ๊ณ ๋ฐœ ์กฐ์น˜๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ
ใ€”์ฒจ๋ถ€ 1ใ€• ๊ณผ๋ชฉ๋ณ„ ์ถœ์ œ๊ธฐ์ค€
 
๊ตฌ    ๋ถ„
์˜    ์—ญ
1. ๊ฑด๊ฐ•/์ฒด๋ ฅ ์ธก์ • ํ‰๊ฐ€
 
 
1) ์œ„ํ—˜๊ตฐ ๋ถ„๋ฅ˜ ๋ฐ ํ‰๊ฐ€
ใ…‡ ์šด๋™๊ด€๋ จ ์œ„ํ—˜์š”์ธ, ์‹ ์ฒดํ™œ๋™ ์ฐธ์—ฌ์ž์˜ ์œ„ํ—˜๋ถ„๋ฅ˜, ์šด๋™์ฐธ์—ฌ ์ „ ํ‰๊ฐ€(๋ฌธ์ง„ ๋“ฑ ํฌํ•จ)
 
2) ๊ฑด๊ฐ•/์ฒด๋ ฅ์ธก์ •
   ํ‰๊ฐ€ ๋ฐ ํ•ด์„
ใ…‡ ํ˜ˆ์••์ธก์ •(์ž๋™์‹, ์ˆ˜๋™์‹), ์‹ ์ฒด์กฐ์„ฑ, ์‹ฌํ์ฒด๋ ฅ, ๊ทผ๋ ฅ ๋ฐ
   ๊ทผ์ง€๊ตฌ๋ ฅ, ์œ ์—ฐ์„ฑ, ํ‰ํ˜•์„ฑ, ๋ฏผ์ฒฉ์„ฑ, ์ˆœ๋ฐœ๋ ฅ
 
3) ์šด๋™๋ถ€ํ•˜๊ฒ€์‚ฌ ๋ฐ ํ•ด์„
ใ…‡ ์šด๋™๋ถ€ํ•˜๊ฒ€์‚ฌ ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ฐ ํ”„๋กœํ† ์ฝœ
ใ…‡ ์šด๋™๋ถ€ํ•˜๊ฒ€์‚ฌ ๊ฒฐ๊ณผ ํ•ด์„
2. ์šด๋™ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹๋ฐฉ๋ฒ•
 
 
1) ์œ ์‚ฐ์†Œ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๋ฐฉ๋ฒ•
ใ…‡ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๋ฐฉ๋ฒ•(์˜ˆ: ๊ฑท๊ธฐ, ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ, ์ค„๋„˜๊ธฐ ๋“ฑ)
ใ…‡ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์—๋„ˆ์ง€ ์‹œ์Šคํ…œ ๊ฐ•ํ™” ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๋ฐฉ๋ฒ•
 
2) ์ €ํ•ญ์„ฑ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๋ฐฉ๋ฒ•
ใ…‡ ๋ถ€์œ„๋ณ„ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๋ฐฉ๋ฒ•(์˜ˆ: ๊ฐ€์Šด, ์–ด๊นจ ๋“ฑ)
ใ…‡ ๋ชฉ์ ๋ณ„(๊ทผ๋ ฅ, ๊ทผ์ง€๊ตฌ๋ ฅ, ๊ทผํŒŒ์›Œ ๋“ฑ) ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๋ฐฉ๋ฒ•
 
3) ์œ ์—ฐ์„ฑ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๋ฐฉ๋ฒ•
ใ…‡ ๋ถ€์œ„๋ณ„ ์œ ์—ฐ์„ฑ ๋ฐ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ๋ฐฉ๋ฒ•
ใ…‡ ์œ ํ˜•๋ณ„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ๋ฐฉ๋ฒ•(์ •์ , ๋™์ , PNF ๋“ฑ)
 
4) ๊ธฐํƒ€
ใ…‡ ์†Œ๋„๊ตฌ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹(๋ฐด๋“œ, ํŠœ๋ธŒ, ๋ณผ ๋“ฑ)
ใ…‡ ์งˆํ™˜๋ณ„ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๊ณ ๋ ค์‚ฌํ•ญ
3. ์šด๋™์†์ƒ ํ‰๊ฐ€ ๋ฐ ์žฌํ™œ
 
 
1) ์šด๋™์†์ƒํ‰๊ฐ€
ใ…‡ ์ƒ์ง€ ์šด๋™์†์ƒํ‰๊ฐ€(์–ด๊นจ, ํŒ”๊ฟˆ์น˜, ์•„๋ž˜ํŒ”, ์†๋ชฉ, ์†๊ฐ€๋ฝ ๋“ฑ)
ใ…‡ ํ•˜์ง€ ์šด๋™์†์ƒํ‰๊ฐ€(๋ฐœ, ๋ฐœ๋ชฉ, ๋ฌด๋ฆŽ, ๋„™๋‹ค๋ฆฌ, ์—‰๋ฉ์ด, ๊ณจ๋ฐ˜ ๋“ฑ)
 
2) ์šด๋™์†์ƒ์žฌํ™œ
ใ…‡ ์ƒ์ง€ ์šด๋™์†์ƒ์žฌํ™œ(์–ด๊นจ, ํŒ”๊ฟˆ์น˜, ์•„๋ž˜ํŒ”, ์†๋ชฉ, ์†๊ฐ€๋ฝ ๋“ฑ)
ใ…‡ ํ•˜์ง€ ์šด๋™์†์ƒ์žฌํ™œ(๋ฐœ, ๋ฐœ๋ชฉ, ๋ฌด๋ฆŽ, ๋„™๋‹ค๋ฆฌ, ์—‰๋ฉ์ด, ๊ณจ๋ฐ˜ ๋“ฑ)
 
3) ํ…Œ์ดํ•‘
ใ…‡ ๋ถ€์œ„๋ณ„ ํ…Œ์ดํ•‘(๋ฐœ๋ชฉ, ์†๋ชฉ ๋“ฑ)
ใ…‡ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ํ…Œ์ดํ•‘(์นด๋„ค์‹œ์˜ค, Cํ…Œ์ดํ”„ ๋“ฑ)
ใ€”์ฒจ๋ถ€ 2ใ€•์‹œํ—˜๋ฌธ์ œ ์ถœ์ œ์˜ˆ์‹œ
 
 โ–ก ์‹ค๊ธฐ์‹œํ—˜ ๋ฌธ์ œ(์˜ˆ์‹œ)
   โ–ก ์‹œํ—˜๊ณผ๋ชฉ: ๊ฑด๊ฐ•/์ฒด๋ ฅ์ธก์ •ํ‰๊ฐ€           
์ˆœ๋ฒˆ
๋ถ„์•ผ
์„ธ๋ถ€์˜์—ญ
๋ฌธํ•ญ
1
์œ„ํ—˜๊ตฐ ๋ถ„๋ฅ˜ ๋ฐ ํ‰๊ฐ€
์šด๋™ ์ฐธ์—ฌ ์ „
ํ‰๊ฐ€
ใ…‡ ์ œ์‹œ๋œ ํ™˜์ž์˜ ์ •๋ณด๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ๋ฌธ์ง„์„ ์‹ค์‹œํ•˜์‹œ์˜ค
 โ€ป ํ™˜์ž์ •๋ณด ๋ณ„๋„ ์ œ์‹œ
โ€ป ๊ฒ€์ •์†Œ์š”์ธ๋ ฅใ†์žฅ๋น„: ์‹ค๊ธฐ ์‘๋Œ€์ž 1๋ช… ๋ฐ ์บ˜๋ฆฌํผ 1์‹
 
ํ‰๊ฐ€ํ•ญ๋ชฉ
(๋ฐฐ์ )
์‹ฌ์‚ฌ๊ธฐ์ค€
๋ฐฐ์ ๊ธฐ์ค€
โ‘  ์ „๋‹ฌ๋‚ด์šฉ
   (10์ )
๊ณ ๊ฐ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ถ€์กฑํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์งˆ๋ฌธํ•˜์˜€๋‹ค.
์ƒ
10
๊ณ ๊ฐ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ํ‰๊ฐ€ํ•˜์˜€์œผ๋‚˜, ๋ถ€์กฑํ•œ ์ •๋ณด์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์„ ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค.
์ค‘
8
๋ฌธ์ง„์„ ํ•˜์˜€์œผ๋‚˜ ๊ณ ๊ฐ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ž˜๋ชป ํ‰๊ฐ€ํ•˜์˜€๋‹ค.
ํ•˜
6
โ‘ก ์ „๋‹ฌ๋ฐฉ๋ฒ•
   (10์ )
๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๊ณ ๊ฐ์ด ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๋„๋ก ์ „๋‹ฌํ•œ๋‹ค.
์ƒ
10
๋„ˆ๋ฌด ์–ด๋ ค์šด ์šฉ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๊ณ ๊ฐ์ด ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๋„๋ก ์„ค๋ช…ํ•œ๋‹ค.
์ค‘
8
๋‚ด์šฉ์„ ์ „๋‹ฌํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค.
ํ•˜
6
โ‘ข ์ „๋‹ฌํƒœ๋„
   (10์ )
์ ์ ˆํ•œ ๋น ๋ฅด๊ธฐ๋กœ ๋งํ•˜๋ฉฐ ๊ณ ๊ฐ์˜ ๋ฐ˜์‘์„ ์‚ดํ”ผ๋ฉฐ ์ „๋‹ฌํ•œ๋‹ค.
์ƒ
10
๊ณ ๊ฐ์˜ ๋ฐ˜์‘์„ ์‚ดํ”ผ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ผ๋ฐฉ์ ์œผ๋กœ ์ „๋‹ฌํ•œ๋‹ค. 
์ค‘
8
๋ถ€์ ์ ˆํ•œ ์šฉ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ณ ๊ฐ์—๊ฒŒ ๋ถˆ์พŒ๊ฐ์„ ์ค€๋‹ค.
ํ•˜
6
 
 ๏ผŸ๏ผŸ ๊ตฌ์ˆ ์‹œํ—˜ ๋ฌธ์ œ(์˜ˆ์‹œ)
๊ตฌ์ˆ  ๋ฌธํ•ญ
์ •์  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๊ณผ ๋™์  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์˜ ์ฐจ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ์„ค๋ช…ํ•˜์‹œ์˜ค
 
ํ‰๊ฐ€ํ•ญ๋ชฉ
์‹ฌ์‚ฌ๊ธฐ์ค€
๋ฐฐ์ ๊ธฐ์ค€(10์ )
โ‘  ์ดํ•ด๋ ฅ
์งˆ์˜ํ•œ ๋‚ด์šฉ์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์„ค๋ช…ํ•˜์˜€๋‹ค.
์ƒ
2
ํ•˜
1
โ‘ก ์กฐ์ง๋ ฅ
๋‚ด์šฉ์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ์กฐ์งํ•˜์—ฌ ์ฒด๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์„ค๋ช…ํ•˜์˜€๋‹ค.
์ƒ
2
ํ•˜
1
โ‘ข ํ‘œํ˜„๋ ฅ
์ž์‹ ์˜ ์˜๊ฒฌ์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•˜์˜€๋‹ค.
์ƒ
2
ํ•˜
1
โ‘ฃ ํŒ๋‹จ๋ ฅ
์ฃผ์–ด์ง„ ์‹œ๊ฐ„ ์•ˆ์— ์ ์ ˆํžˆ ๋ฐœํ‘œํ•˜์˜€๋‹ค.
์ƒ
2
ํ•˜
1
โ‘ค ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต๋Šฅ๋ ฅ
๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์‹œ์„ ์„ ๋Œ๋ฉด์„œ ์„ค๋“๋ ฅ ์žˆ๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•˜์˜€๋‹ค.
์ƒ
2
ํ•˜
1





์•„๋ž˜ ๋งํฌ๋ฅผ ํด๋ฆญํ•˜์‹œ๋ฉด ์ฒจ๋ถ€ํŒŒ์ผ์„ ๋‹ค์šด๋ฐ›์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์ด์–ผ์‹ผ๋‹ท๋„ท
<< ์ด์ „๊ธ€ : [์Šคํฌ์ธ ์ง€๋„์‚ฌ] 2015๋…„๋„ 1๊ธ‰ ์ƒํ™œ์Šคํฌ์ธ ์ง€๋„์‚ฌ ์‹ค๊ธฐ ๋ฐ ๊ตฌ์ˆ ๊ฒ€์ • ์‹œํ–‰ ์•ˆ๋‚ด
>> ๋‹ค์Œ๊ธ€ : [์Šคํฌ์ธ ์ง€๋„์‚ฌ] 2๊ธ‰ ์ „๋ฌธ์Šคํฌ์ธ ์ง€๋„์‚ฌ ์—ฐ์ˆ˜์‹œํ–‰ ๊ณต๊ณ