‘์ถฉ๋์ฆํ๊ตฐ’์ด๋?
์ด๊นจ์ ํ์ค์ธ ํ์ ๊ทผ๊ฐ๊ฐ
๊ฒฌ๋ด ๋ผ์ ๋ถ๋ชํ๋ฉด์ ์ผ์ฆ์ด ์๊ธฐ๋ ์งํ์ผ๋ก
์ด๊นจ ํ์ค์ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋
ํ์ค์ ๋
ธํ๋ก ์ธํด ๋ถ๊ณ ์ฝํด์ง๋ฉด์
๋ฐ๋ณํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
‘์ถฉ๋์ฆํ๊ตฐ’์์ธ
์ฃผ๋ก ์ด๊นจ๋ฅผ ๋ง์ด ์ฐ๋ ์ง์
์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์ด๋
์ด๋์ ์์ฃผํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋ง์ด ์๊น๋๋ค.
๋ ๋
ธํ๋ก ์ธํด ํดํ์ฑ ๋ณํ๊ฐ ์งํ๋์ด ์ด๊นจ ํ์ค ๊ทผ์ก์
์ด์์ด ์๊ฒจ ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๋ฉฐ ๊ธ๊ฒฉํ ์คํธ๋ ์ค๋ก ์ธํด
ํ์ ๊ทผ๊ฐ๊ฐ ์ฌ์ ํ๋ผ ์ ์ ์ธต์์๋ ๋ฐ์๋ฅ ์ด ์ฆ๊ฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
‘์ถฉ๋์ฆํ๊ตฐ’์ฆ์
ํ์ ์๋ก ์ฌ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ด์ธก์ผ๋ก ๋๋ฆด ๋
๋ฑ ๋ค๋ก ๋๋ฆด ๋ ํต์ฆ์ด ์ฌํ๋ค
ํน์ ํ ๊ฐ๋์์๋ง ์ํ๋ค
ํ์ ํ์ ์ํฌ ๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ๋๋์ด ๋๋ค
์ด๊นจ์์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ค
๋ฐค์ ํต์ฆ์ด ์ฌํ๋ค
‘์ถฉ๋์ฆํ๊ตฐ’์๋ฐฉ๋ฒ
๊ฐ๋จํ ์คํธ๋ ์นญ๊ณผ ์ด๊นจ ๊ทผ์ก ๊ฐํ์ด๋์ผ๋ก
์ถฉ๋ถํ ์๋ฐฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ง์์ ์ฝ๊ฒ ํ ์ ์๋ ์คํธ๋ ์นญ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ด๊นจ ์ก๊ณ ๋๋ฆฌ๊ธฐ,
๊น์ง ๋ผ๊ณ ๋ค์ด์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.

์ถฉ๋์ฆํ๊ตฐ์ ์น๋ฃ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋๊ฐ
๊พธ์คํ ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ๋จํ ์คํธ๋ ์นญ๋ง์ผ๋ก ์๋ฐฉ๊ณผ ์น๋ฃ๊ฐ ๋๋ค๊ณ ํ๋
ํํ์ด ํ์๋๊ฒ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์!
๊ฑด๊ฐ์ ์ค์ค๋ก ์ฑ๊ธฐ๋ ๊ฑฐ๋๋๋ค.
๋ฏธ๋ฃจ์ง ๋ง๊ณ ์์ ์ต๊ด ํ๋๋ก ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ๋ง๋ค์ด๋ณด๋๋ก ํด์!
http://www.smartfitcenter.com/
Movement wll Change Your Life!