์๋
ํ์ธ์~!
์ค๋งํธํ ๊ตฌ์์ ํธ๋ ์ด๋ ์กํ์ฐ์
๋๋ค.
โ
์ค๋์ ์ค๋งํธํ์์
ํธ๋ ์ด๋์ ํ๊ณ ์๋ ์ด๋์ ์๋ค์ ๋ชจ์ต์
์ ์ ์ฟ๋ณผ๊น ํ๋๋ฐ์.
์์์ญ ์ ์์ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก
์ ํฌ ์ผํฐ์์ ๊พธ์คํ ํธ๋ ์ด๋ ํ๊ณ ์๋
๋กฏ๋ฐ ์์ด์ธ์ธ ์ ์์ค์ด ์ ์์
๋๋ค.
์์ค์ด ์ ์๋ ํ๊ฒฝ๊ธฐ๋๋
์ ํฌ ์ผํฐ๋ฅผ ๊ผญ ์ฐพ์ ํธ๋ ์ด๋์ ๋ฐ๋๋ฐ์
์ด์ฐ๋ ์ด์ฌํ ํ๋์ง ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ
์์ฆ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ฅ์ ๋ณด์ฌ ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ผ๋ฐ์ธ๋ถ๋ค์ ์ ์ ํธ๋ ์ด๋์ด
๋ณธ์ธ์ ํธ๋ ์ด๋๊ณผ ๋ญ๊ฐ ๋ค๋ฅผ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ์๊ฐ์ ํ์๊ฒ ์ง๋ง
์ด๋์ ๊ฐ๋์ ์ฐจ์ด๋ ์๊ฒ ์ง๋ง
ํธ๋ ์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฒ์ฃผ์์ ํฌ๊ฒ ๋ฒ์ด๋์ง ์์์.
์ง๊ธ ์ฌ์ง์ผ๋ก ๋ณด๋ ์ด ์ ์๋
์ด๋ฒ์ ๋กฏ๋ฐ 1์ฐจ ์ง๋ช
๋ฐ์ ๋ฐ์ข
๋ฌด ์ ์๋ฐ์.
๋ณด๊ธฐ์๋ ๋ฌ๋ฆฌ ์์ง ๊ณ ๋ฑํ์์ด๋๋๋คใ
์ด ์ ์๋ ๋ด๋
๋ถํฐ ๋กฏ๋ฐ ์์ด์ธ์ธ ์์ ๋ณผ ์ ์์ ๊ฑด๋ฐ์.
๋งค์ผ๋งค์ผ ์ ํฌ ์ผํฐ๋ฅผ ์ฐพ์์
์ ์ฅ๋๊ณผ ํธ๋ ์ด๋์ ํ๊ณ ์์ง์.
๋ณด์๋ ๊ฑฐ์๊ฐ์ด ์ค์ฟผํธ ์๋ ํ๋ ์ค๋ฅผ ํ๊ณ ์๋๋ฐ์
ํธ๋ ์ด๋์ ๊ฐ๋์ ์ฐจ์ด๋ง ์์ ๋ฟ
ํธ๋ ์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ญ์ ๋ค๋ฅด์ง ์๋๋ต๋๋ค ^^
์ผํ๋ฒจ์ ์ด์ฉํ ๋ฐธ๋ฐ์ค ํธ๋ ์ด๋,
RX๋ฅผ ์ด์ฉํ ์๋์ ์์ ์ฑ ํธ๋ ์ด๋ ๋ฑ
์ ํฌ ์ด๋์ผํฐ๋ฅผ ์ฐพ์์ฃผ์๋ ๋ถ๋ค์
์์ ์ด ํ๋ ์ด๋๊ณผ ์ด๋์ ์๋ ํ๋ ํธ๋ ์ด๋์ด
'๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ค๋ฅด์ง ์๊ตฌ๋' ํ๊ณ ๋๋ผ์ค ๊ฑฐ์์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ํฌ ์ผํฐ์ ํน์ฅ์ ์ธ ์๊ธฐ ๊ด๋ฆฌ๊น์ง
๋ชจ๋ ๊ฒ ํ์๋ถ๋ค๊ณผ ๋์ผํ๊ฒ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค.
์ด๋ํ์๋ ๊ฒ ํ๋ค๊ณ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ฃ .
๊ทธ๊ฑธ ์ ์งํ๋ ๊ฑด ์ ์ญ์๋ ์ด๋ ต๊ฒ ์๊ฐํ๊ณ ์.
๊ทธ ํ๋ ๊ฑธ ์กฐ๊ธ ๋ ์ค๋งํธํ๊ฒ
๋์์ ๋๋ฆฌ๋ ๊ฒ ์ ํฌ ์ค๋งํธํ์
๋๋ค.
๋ฐ๋ก ์์ํ์ธ์!
์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ ๋ ํ ๋๋ฐ์๊ฐ ๋์ด ๋๋ฆด๊ฒ์.
http://www.smartfitcenter.com/
Movement wll Change Your Life!
์์ฑ์: ๊ตฌ์์ ์กํ์ฐ
โถ์์ธํ ํ๋กํ ๋ณด๊ธฐ
โ