โ
โ
โ์๋
ํ์ธ์~!
์ค๋งํธํ ํธ๋ ์ด๋
์๋ณด๋ฏธ์
๋๋ค. ^^
โ
12์์ ํํด๋ฅผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๋ ์ฑํ์ ์ด ์๋ ๋ฌ์ด์ฃ ~!
๊ทธ๋์ ์ผํ
์ํฐ ์ค๋งํธํ ์ผํฐ์์๋
๋ฏธ๋ฆฌ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค
๋ง์ด์ ๋์ฐ์ต๋๋ค.
์ผํ
์ํฐ ์ค๋งํธํ ์ผํฐ ์
๊ตฌ์์
์ ์ผ ๋จผ์ ๋ณด์ด๋
์๊ธฐ์๊ธฐ ์์ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ํธ๋ฆฌ!!
์ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์ง๋ค์~ ใ
ใ
์ด์ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค๊ฐ ์์ผ๋ฉด..
์ง์ !!
์ ์ฑ๋ค์ฌ์ ์ค๋ ค ๋ง๋
๋๊ฝ๋ชจ์ ๋ชจ๋น!!
๋ค์ ๋ด๋ ๊ณ ๊ธ์ง๊ฒ ์ ์ค๋ ธ์ด์ ใ
ใ
ใ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํผํฐ์กด์ผ๋ก ๊ฐ๋ฉด~
์ผํ
์ํฐ ์ค๋งํธํ ์ผํฐ์ ํน์ฅ์ ์ธ
์~~์ฃผ ๋๊ณ ํฐ ์ฐฝ๋ฌธ์ ์ฑ์์ค ์์ดํ
๋ค์
์ด์ฌํ ์ค๋น ์ค์ด์ ์ ์๋๋ค~
์ ๋์์ ์ฌ์ธํจ์ด ๋ฌป์ด๋๋ค์ ใ
ใ
๋์ ์ฐฝ์ ์ด์ฌํ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ๊ธฐ์ด์ ๋ถ์ด๋ฃ๋ ์ค!!
ํ~~ํ๋ ์ฐฝ๋ฌธ์ด ๋ฐ๋ปํ ๋๋์ผ๋ก ๋ณ์ !!
์๊ธฐ์ค์ ์๋ํจ์
ํ์ธต ๋ ์
๊ทธ๋ ์ด๋ ์์ผ์ค ์กฐ๋ช
์
์ ์ฑ๊ป ๋ฌ๊ณ ๊ณ์ ์ง์ ์ ์๋!
โ์ด์๊ณ ๊ณ ๊ธ์ง๋๋ค.
โ์ด๋์ ๋ฃจ๋ํ๊ฐ ๋ฌ๋ ค ์ฌ๊ฒ๋ง ๊ฐ์ ๊ฐ์ฑ ์ฌ์ง์ด๋ค์.
ํผํฐ์กด์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ฌ๋ถ ๊ฑฐ์ธ์ ์์นํ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ์ฅ์!
์ค๋ฌผ์ ์นด๋ฉ๋ผ์ ๋ด์ ์ ์๋ ๊ฒ ์์ฝ๊ตฐ์!!
๋๋ ์ด์๊ฒ
์ด๋ ๊ฒ ์ ํฌ ์ผํ
์ํฐ์ ์ ์ต์ ์ ๋ถ์๊ธฐ์
ํ๊ฒฝ์ ์ํด ๋
ธ๋ ฅํ๊ณ ์๋ต๋๋ค.^^
๊ฒจ์ธ์ด๋ผ๊ณ ์ง์๋ง ๊ณ์์ง๋ง์๊ณ
์ผํ
์ํฐ ์ค๋งํธํ์ผํฐ๋ก ์ค์
์ ํ๋ํ ์ฐ๋ง ๋ณด๋ด๋ณด์์~~~~~!
http://www.smartfitcenter.com/
Movement wll Change Your Life!
์์ฑ์: ์ผํ
์ํฐ์ ์๋ณด๋ฏธ
โถ์์ธํ ํ๋กํ ๋ณด๊ธฐ