โ
์๋
ํ์ธ์~!
์ค๋งํธํ ๊ฑฐ์ ๊ณ ํ์ ํธ๋ ์ด๋ ์ก์น๋ฏผ์
๋๋ค.
์ค๋๋ง์ ๋ต๊ฒ ๋๋ค์^^
์ค๋์ 12์์
๊ทธ๋ฃน ์ด๋์ ํ๊ณ ๊ณ์๋ ํผํฐ ํ์๋๋ค์
์๊ฐํ ๊น ํด์ ๊ธ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๊ทธ๋ฃนํผํฐ์ ํ์ฅ ํ ๋ฒ ์ฟ๋ณผ๊น์~!?
12์ ์ค๋งํธํ ๊ฑฐ์ ์ ์ ๊ฒฝ์
๋๋ค!
ํ๊ฐํ ์๊ฐ๋์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ G.X ์ค ๋ฐ์ผ๋ก ๋์์
๊ทธ๋ฃน ์ด๋์ ํ์ค ์ ์์ฃ !
๋ฐ์ด๋ธ๋ก์ง, TOGU, TRX, ๋ฐ์ดํผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์
์ํท ํธ๋ ์ด๋์ ํ๊ณ ๊ณ์์ฃ !
.jpg)
1๋
๊ฐ๊น์ด ์ด๋์ ํ๊ณ ๊ณ์ ์ฐ๋ฆฌ ํ์๋~!
์ฒ์์ ์ค์
จ์ ๋๋ ํ๋ฆฌ ํต์ฆ์ด ์ฌํด์ ๋ง์ ๊ฑฑ์ ์ ํ์ง๋ง
์ง๊ธ์ ๋ง์ด ์ข์์ง์
จ์ด์~!
.jpg)
์ฌํ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์ค์
จ๋๋ฐ ๊ทธ๋ฃนํผํฐ ์ด๋์ผ๋ก
์ฒ์ ๋ณด๋ค ๋งค~์ฐ ์ข์์ง์
จ์ด์
์กฐ๋ง๊ฐ ๋ณต์ง ์์ ์ด์ .. ใ
๊ทธ๋์ ์ ๋
ํ์์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ฒ ๋์
จ์ด์.
๊พธ์คํจ ํ๋๋งํผ์
์ธ์ ํ๋ ์ฐ๋ฆฌ ํ์๋!!
์ฒ์์๋ ๋ง์ค ๋ฐ๋ํ์ผ๋ก ์์ํ์ง๋ง
์ง๊ธ์ ์์ด๊ฐ ์ด๋ฆฐ์ด์ง์ ๊ฐ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด์
๊ทธ๋ฃน์ด๋์ผ๋ก ์ค๊ฒ ๋์์ฃ ~!
์๊ธฐ๊ฐ ์ํ ๋ ๋นผ๊ณ ๋ ๊พธ์คํ ๋์ ์ฃผ์๊ณ ๊ณ์ธ์.
์ด๋ ๊ฒ ์ค๋๋ ๊พธ์คํ๊ฒ ๊ทธ๋ฃน์ด๋~!
์ฃผ 5ํ๋ก ์งํ๋๋ ๋งํผ
์ฃผ 3ํ๋ง ๊พธ์คํ ๋์ค์
๋ ๋ณธ์ (?) ์ ๋ฝ๋๋ค๊ณ
๋ง์๋๋ฆฌ์ฃ ใ
ใ
ใ
ใ
ใ
์ด์ ์ค๋งํธํ ๊ฑฐ์ ๊ณ ํ์ ํธ๋ ์ด๋ ์ก์น๋ฏผ์ด์์ต๋๋ค.
์ค๋งํธํ์ ์์ผ๋ก๋ ๊ฑฐ์ ํผ์ค๋ํธ๋ ์ด๋, ๊ทธ๋ฃน์ด๋์ ์ํด!!
ํ์ดํ
ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!!!
http://www.smartfitcenter.com/
Movement wll Change Your Life!
์์ฑ์: ๊ฑฐ์ ๊ณ ํ์ ์ก์น๋ฏผ ํธ๋ ์ด๋
โถ์์ธํ ํ๋กํ ๋ณด๊ธฐ