โ
์๋
ํ์ธ์~
์ผํ
ํผํฐ ์ค๋งํธํ์ด๋์ผํฐ ์๋ณด๋ฏธ ํธ๋ ์ด๋์
๋๋ค.
โ
์ด๋๋ง 2015๋
์ ๋ง์ง๋ง ๋ฌ!!!
๋ง์ง๋ง ์ฃผ!!
โ
๋ค๋ค ํํด ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ ์ ํ๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์~!
โ
์ ํฌ ์ค๋งํธํ ์ผํ
์ํฐ์ ์ ์ฐ๋ง์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ
์ด๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ฌ์์ค๋ฅด๊ณ ์๋๋ฐ์~!
โ
โ
์ด์ ๋!
๋๋ ์ด ๋์ด๊ฐ๋ ๊ธฐ์กด ํ์๋๋ค์ ์ฒด๋ ฅ๊ณผ ํผํฌ๋จผ์ค!!
์ ๊ท ํ์๋๋ค์ ๋ถํ์ค๋ฅด๋ ์ด์ !!
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ด์ ๋
๋ชจ๋ ์ฐ๋ฆฌ ํ์๋๋ค์ ๋ฏฟ์๊ณผ ์ฌ๋ ์๋๊น์?
โ
๊ทธ ๋ง์์ ์ ๊ทน!
๋ณด๋ตํ๊ธฐ ์ํด ๋์ฑ ์ด์ฌํ ๋
ธ๋ ฅํ๋
์ผํ
์ํฐ ์ค๋งํธํ์ด๋์ผํฐ๊ฐ ๋๊ฒ ์ต๋๋ค. ^^
2015๋
๋ง์ง๋ง ์ฃผ๋ผ๊ณ ๋์ด๊ฐ ์๋ ์์ฃ !
์ค๋๋ ์ด๊น์์ด ์ผํ
์ํฐ ์ค๋งํธํ์ผํฐ์ ์์ํ ์์!
โ
์ผํ
์ํฐ์ ์ ์ต๋ ์ฅ์ ์ด์ ์๋ฆ๋ค์ด ์ ๋ง์ ํ๋์ ๋ฐ๋ผ๋ณผ ์ ์๋
์ผํ
์ํฐ์ ์ ํฐ ์ฐฝ๋ฌธ!
๊ธฐ์กด์ ํ์๋๋ค์ ์ตํ ์๊ณ ๊ณ์ค ํ
๋ฐ์~!
์ ๋
ํ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฆ๋ค์ด ์ผ๊ฒฝ์ ๋ฐฐ๊ฒฝ ์ผ์
ํ๊ธฐ์ฐจ๊ฒ ์ด๋ํ ์ ์์ง๋ง
๋ฎ ํ์ ํ์๋๋ค์ ๊ฒฝ์ฐ ํฐ ์ฐฝ์ผ๋ก ๊ฐํ๊ฒ ๋จ์ด์ง๋
ํ์ด๋ก ์ธํด ๋๋ถ์ฌ์ ๋์ ์ฐก๊ทธ๋ฆฌ๊ณค ํ์
จ๋๋ฐ์
๊ทธ๋ฐ ํ์๋๋ค์๊ฒ ํธ์ํ๊ฒ ์ง์คํ ์ ์๋
์ด๋ ํ๊ฒฝ์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ ์ผํ
ํผํฐ ์ค๋งํธํ์ด๋์ผํฐ์์
๋ธ๋ผ์ธ๋๋ฅผ ์ค์นํ์ต๋๋ค~!
๊บ๊บ~~!!
๋ฐ์คํ ํ์ด์ ๋ฐ์ผ๋ฉฐ
์ด๋์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค~!
โ
โ
โ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๋ฐฑ์ผ๋ก ์ด๋ํ์๋
์ผํ
์ค๋งํธํ์ด๋์ผํฐ ์ง์ ์ ์๋๊ณผ
์ดํ๋ ์ ์๋โ ์ฌ์ง ํฌ์ฒ~
โ
โ
์๋์ง ๋์ณ ๋ณด์ด์๋ ๋ ๋ถ์
๋๋ค ใ
ใ
์์ฆ ๋ถ์ฉ ์์ํด์ง ๋ ์จ์
์์ธ ๋ฌ๋ค์ง ๋ง๊ณ
๊ฑด๊ฐํ๊ธฐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค!!
๋ด๋
์๋ ๋๋ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ค๋งํธํ์์ ํจ๊ปํด์~!
์ฌ๋ํฉ๋๋ค.^^
http://www.smartfitcenter.com/
Movement wll Change Your Life!
์์ฑ์: ์ผํ
์ํฐ์ ์๋ณด๋ฏธ
โถ์์ธํ ํ๋กํ ๋ณด๊ธฐ