[๊ฑด๊ฐ•์ •๋ณด] ๋ฌด๋ฆŽ์ด ๋ป๊ทผํ•˜๊ณ  ๋ถ“๊ณ  ํ†ต์ฆ์ด ์ผ์–ด๋‚œ๋‹ค? '๋ฌด๋ฆŽ ์ ์•ก๋‚ญ์—ผ' ์˜์‹ฌํ•ด๋ณด์„ธ์š” 2016-01-06 15:30



๋“ค์–ด ๋ณด์…จ๋‚˜์š”?

'๋ฌด๋ฆŽ ์ ์•ก๋‚ญ์—ผ'










'๋ฌด๋ฆŽ ์ ์•ก๋‚ญ์—ผ' ์ด๋ž€?

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๊ด€์ ˆ ์›€์ง์ž„์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ๋งˆ์ฐฐ์—ด์ด ์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก
ํ™œ์•ก์„ ๋ถ„๋น„ํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋…ธํ™”๋‚˜ ๊ด€์ ˆ์„ ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ ์•ก๋‚ญ๊ณผ ๊ด€์ ˆ์˜
๋งˆ์ฐฐ์ด ์‹ฌํ•ด์ ธ ๊ด€์ ˆ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ™œ์•ก์ด ํ•„์š” ์ด์ƒ์œผ๋กœ 
๋งŽ์ด ๋‚˜์™€ ์—ผ์ฆ์„ ์ผ์œผํ‚ค๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.












๋ฌด๋ฆŽ ์ ์•ก๋‚ญ์—ผ ์›์ธ

1. ๋ฌด๋ฆฌํ•œ ์šด๋™์˜ ๋ฐ˜๋ณต

2. ๋ฅ˜๋จธํ‹ฐ์Šค ๊ด€์ ˆ์—ผ, ํ†ตํ’๊ณผ์˜ ์—ฐ๊ด€

3. ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋ฌด๋ฆŽ์„ ๊ฟ‡๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ
















๋ฌด๋ฆŽ ์ ์•ก๋‚ญ์—ผ ์ฆ์ƒ

1. ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ์ด ๋ปฃ๋ปฃํ•˜๊ณ  ๋ป๊ทผํ•˜๋‹ค.

2. ๋ฌด๋ฆŽ์„ ์›€์ง์˜€์„ ๋•Œ ํ†ต์ฆ์ด ์‹ฌํ•˜๋‹ค.

3. ๋ฌด๋ฆŽ์„ ๋งŒ์กŒ์„ ๋•Œ ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ๋Š๊ปด์ง€๊ณ  ํ†ต์ฆ์ด ์žˆ๋‹ค.

4. ๋งŒ์ง€๋ฉด ์—ด๊ฐ์ด ๋Š๊ปด์ง€๊ณ  ๋นจ๊ฐ›๊ฒŒ ๋‹ฌ์•„์˜ค๋ฅธ๋‹ค.

5. ๊ฑท๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฒฝ์‚ฌ์ง„ ๊ณณ์„ ์˜ค๋ฅผ ๋•Œ ํ†ต์ฆ์ด ๋ฐœ์ƒํ•œ๋‹ค.

6. ๊ฒ‰์œผ๋กœ๋Š” ์ด์ƒ์ด ์—†์–ด ๋ณด์ด์ง€๋งŒ ํ†ต์ฆ์ด ๋Š๊ปด์ง„๋‹ค.
















๋ฌด๋ฆŽ ์ ์•ก๋‚ญ์—ผ ๊ด€๋ฆฌ๋ฒ•


1. ํ™˜๋ถ€ ์ฃผ์œ„์— ํ•˜๋ฃจ 3~4ํšŒ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ์–ผ์Œ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋ฅผ ํ•œ๋‹ค.

2. 3์ผ์ด ์ง€๋‚˜๊ณ ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์–ผ์Œ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋ณด๋‹ค ์š•์กฐ์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋ฐ›์•„
์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹๋‹ค.

3. ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ž์ฃผ ๋ฌด๋ฆŽ์„ ์‹ฌ์žฅ๋ณด๋‹ค ์œ„๋กœ ๋“ค์–ด
๋ถ“๋Š”๊ฑธ ๋ฐฉ์ง€ํ•œ๋‹ค.

4. ๊ท ํ˜•์ ์ธ ์นผ๋กœ๋ฆฌ์™€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์˜์–‘์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค.

5. ํ†ต์ฆ์ด ์™„ํ™”๋˜๋ฉด ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ, ์ˆ˜์˜, ๊ฑท๊ธฐ ๋“ฑ์œผ๋กœ
๊ทผ์œก์„ ๋‹จ๋ จ ์‹œ์ผœ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค.












๋ฌด๋ฆŽ ์ ์•ก๋‚ญ์—ผ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ•

1. ์šด๋™์ค‘์ด๋‚˜ ์ž‘์—…์ค‘์ผ ๋•Œ๋Š” ๋ฌด๋ฆŽ๋ณดํ˜ธ๋Œ€๋ฅผ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค.

2. ํœด์‹์„ ์ทจํ•  ๋•Œ ๋ฌด๋ฆŽ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด์ค€๋‹ค.

3. ์ผ์„ ๋งˆ์น˜๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋ƒ‰์ฐœ์งˆ์„ ํ•ด์ค€๋‹ค.

4. ๋ฌด๋ฆŽ์— ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Š” ๊ณผ๋„ํ•œ ์šด๋™์€ ํ”ผํ•œ๋‹ค.









๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋‚˜ ํ•œ๋ฒˆ ์”ฉ ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ๋ฌด๋ฆŽ ํ†ต์ฆ,
๋ฐฉ์น˜ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์งˆ๋ณ‘์œผ๋กœ ๋ฐœ์ „ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”,
์ง€๊ธˆ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ํ†ต์ฆ์ด ์งˆ๋ณ‘์ธ์ง€
์ผ์‹œ์ ์ธ ๊ฑด์ง€ ํ™•์‹คํ•œ ์ง„๋‹จ ํ›„
์—
๋Œ€์ฒ˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ˜„๋ช…ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋‹ˆ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ๊ผญ ์ƒ์˜ ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.


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