같은 날, 같은 시간대에 운동을 하게 되셔서
부부 써킷 트레이닝을 진행해 보았어요.
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두 분 다 헐떡이시면서
아주 열심히 ㅎㅎ
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정해진 시간 안에 서로 더 많은 횟수를 한다며
장난도 치시고 아주 즐거운 운동시간이었습니다.














잠시 휴식타임~














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내가 더 체력이 좋다며 장난치시는 회원님 ㅎㅎ ​
원래는 어머니가 먼저 운동을 하시고
아버님을 꼬셔 운동을 시작하셨는데
처음 뾰로통~한 얼굴로 상담받으시는게
아직 눈에 선하네요..
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그날이 딱 1년 전!!
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지금은 운동에 푹 빠지셔서
회식도 줄고 저녁에 일찍 들어와
운동 후 아이들과 보내는 시간도
늘었다며 몸도 건강해지고
라이프 패턴이 자리 잡혀 뿌듯하시다는 회원님 ^^
 












​함께해서 더 즐거운 운동!!














안정적인 자세로
남편의 운동 모습을 관전(?) 중이신 회원님 ㅎㅎ












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​나란히 누워 수기관리까지 마무리~~!!
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어떤가요~?
운동을 시작하면 바뀌는 것이 너무나 많습니다.
바른 생활이 바른 몸을 만든다지요!
하트를 날리며~♡

지금까지 부산 구서동 퍼스널트레이닝
스마트핏 구서점 강민정 트레이너였습니다.




http://www.smartfitcenter.com/
Movement wll Change Your Life!
작성자: 구서본점 강민정 
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