๊ฐ์ ๋ , ๊ฐ์ ์๊ฐ๋์ ์ด๋์ ํ๊ฒ ๋์
์
๋ถ๋ถ ์จํท ํธ๋ ์ด๋์ ์งํํด ๋ณด์์ด์.
โ
๋ ๋ถ ๋ค ํ๋ก์ด์๋ฉด์
์์ฃผ ์ด์ฌํ ใ
ใ
โ
โ
์ ํด์ง ์๊ฐ ์์ ์๋ก ๋ ๋ง์ ํ์๋ฅผ ํ๋ค๋ฉฐ
์ฅ๋๋ ์น์๊ณ ์์ฃผ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ด๋์๊ฐ์ด์์ต๋๋ค.
์ ์ ํด์ํ์~
โ
๋ด๊ฐ ๋ ์ฒด๋ ฅ์ด ์ข๋ค๋ฉฐ ์ฅ๋์น์๋ ํ์๋ ใ
ใ
โ
์๋๋ ์ด๋จธ๋๊ฐ ๋จผ์ ์ด๋์ ํ์๊ณ
์๋ฒ๋์ ๊ผฌ์
์ด๋์ ์์ํ์
จ๋๋ฐ
์ฒ์ ๋พฐ๋กํต~ํ ์ผ๊ตด๋ก ์๋ด๋ฐ์ผ์๋๊ฒ
์์ง ๋์ ์ ํ๋ค์..
โ
๊ทธ๋ ์ด ๋ฑ 1๋
์ !!
โ
์ง๊ธ์ ์ด๋์ ํน ๋น ์ง์
์
ํ์๋ ์ค๊ณ ์ ๋
์ ์ผ์ฐ ๋ค์ด์
์ด๋ ํ ์์ด๋ค๊ณผ ๋ณด๋ด๋ ์๊ฐ๋
๋์๋ค๋ฉฐ ๋ชธ๋ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ณ
๋ผ์ดํ ํจํด์ด ์๋ฆฌ ์กํ ๋ฟ๋ฏํ์๋ค๋ ํ์๋ ^^
โํจ๊ปํด์ ๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ด๋!!
์์ ์ ์ธ ์์ธ๋ก
๋จํธ์ ์ด๋ ๋ชจ์ต์ ๊ด์ (?) ์ค์ด์ ํ์๋ ใ
ใ
โ
โ๋๋ํ ๋์ ์๊ธฐ๊ด๋ฆฌ๊น์ง ๋ง๋ฌด๋ฆฌ~~!!
โ
์ด๋ค๊ฐ์~?
์ด๋์ ์์ํ๋ฉด ๋ฐ๋๋ ๊ฒ์ด ๋๋ฌด๋ ๋ง์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ฅธ ์ํ์ด ๋ฐ๋ฅธ ๋ชธ์ ๋ง๋ ๋ค์ง์!
ํํธ๋ฅผ ๋ ๋ฆฌ๋ฉฐ~โก
์ง๊ธ๊น์ง ๋ถ์ฐ ๊ตฌ์๋ ํผ์ค๋ํธ๋ ์ด๋
์ค๋งํธํ ๊ตฌ์์ ๊ฐ๋ฏผ์ ํธ๋ ์ด๋์์ต๋๋ค.
http://www.smartfitcenter.com/
Movement wll Change Your Life!
์์ฑ์: ๊ตฌ์๋ณธ์ ๊ฐ๋ฏผ์
โถ์์ธํ ํ๋กํ ๋ณด๊ธฐ