โ์๋
ํ์ธ์!!!
์ค๋งํธํ์ด๋์ผํฐ ๊ตฌ์์ ์์ฉ์ง ์ฃผ์์
๋๋ค.
๋ฐฉํ์ด ๋๋๊น
ํ์๋ค์ด ๋ง์ด ์ฐพ์์์
์ด๋์ผํฐ๋ ํ๊ธฐ๊ฐ ๋์น๋๋ฐ์.
๊ทธ์ค์์๋!!!
์ค๋ ์๊ฐํด๋๋ฆด ํ์๋์
3๋
์งธ ๋ฐฉํ์ด๋ฉด ์ด๊น์์ด ์ฐพ์์ค๋
์ค๋งํธํ ์ด๋์ผํฐ 1ํธ์ ์ ์์ ์ฌ๋ฅ๊พผ!!!
๋ํ์ด๋ฅผ ์๊ฐํ๊ฒ ์ต๋๋ค!!!
์ด์ ๊ณ 2 ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ๋ํ์ด๋
์์ ๊ณ ๋ฏธ์ ๋ถ๋ฅผ ์ฌํ์ค์
๋๋ค.
์คํธ๋ ์นญ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๊ณ ์๋ค์. ใ
ใ
ใ
๋ฐ์ด๋ธ๋ก์ง์ ์ด์ฉํด์ ํ๋ญํฌ๋ฅผ ํ๋ค๊ฐ
๋์(?)๋ฅผ ๋๊ผ๋์ง
๊ณ ๊ฐ๋ฅผ ๋นผ๊ผผ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ค์. ใ
ใ
ํ๋ค์ดํ๋ ๋ฒํผ๋ ๊ฑฐ๋ฌํ!
์ฐ๋ฆฌ ๋ํ์ด๋ ์กฐ๊ธ ์ฅ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ง๋ง
๊ทธ ๋๊ตฌ๋ณด๋ค ๋ฐ๊ณ ํ๊ธฐ์ฐฌ ๋ชจ์ต์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.
(์๊ธฐ๊ด๋ฆฌ๋ ํ๋ค๋ค๊ณ ํฌ์ ๋ถ๋ฆฌ๊ธด ํ์ง๋ง์)
ํ๋ค์ด๋ ์ด์ฌํ ํ๋ ๋ํ์ด!!!
ํด์์๊ฐ์ ์ฌ๋ฉด์ ๋ฌผ ํ ๋ชจ๊ธ...
๋ ๋ชจ๊ธ... ์ธ ๋ชจ๊ธ...
์... ๋ง์ด ๋ง์๋ค์... ใ
ใ
์ฌ์ง์ ๋ช ๋ฐฉ ์ฐ์ผ๋ ค๋
๋ณด์ฌ์ค๊ฒ ์๋ค๋ฉด ํฐ์ ๊ฐ์ ธ๊ฐ๋ ๋ํ์ด.
๋ํ์ด๋ ์ฌ๋ ์๊ฐ์ด๋ฉด
ํญ์ ๋ณธ์ธ์ด ์ง์์ ๋ณด๋ ์์์ ์ ์๊ฒ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.
์์ฆ์ ‘๋จ์๋ต๊ฒ ์๋ฆฌํ๊ธฐ’??
(์ ๋ ์๊ทผ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ณด๊ณ ์๋ค๋... ใ
ใ
)
โ
๋ง์ง๋ง ์ด๋๊น์ง ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๊ณ ...
์๊ธฐ๊ด๋ฆฌ๊น์ง ํ๊ณ
์ค๋ ์์
๋~~~!!!!!!
๊ธฐ๋
์ฌ์ง ์ฐ์๋๊น
ํํ๊ฒ ์์ด์ฃผ๋ ๋ํ์ด์
๋๋ค.
์ด์ ์๋ก์ด ์์์ ๊ธฐ๋ํ๊ฒ ๋ง๋๋
๋ํ์ด์์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์์
์๊ฐ์ด์์ต๋๋ค!!!
โ
โ
http://www.smartfitcenter.com/
Movement wll Change Your Life!
์์ฑ์: ๊ตฌ์๋ ์์ฉ์ง ์ฃผ์
โถ์์ธํ ํ๋กํ ๋ณด๊ธฐ