์๋
ํ์ธ์.
์ค๋งํธํ ๋ฉํธ๋ก์์ด์ ์ ์์ญ ํธ๋ ์ด๋์
๋๋ค.
์์ฆ ์ ํฌ ์ค๋งํธํ์๋ ๊ทธ ๋์ ํ์
์๋ง ์ง์คํ์ฌ
๊ฑด๊ฐ ๋ฑ ์๊ธฐ๋ฅผ ์๊ฐํ์ง ๋ชป ํ๋~
์ํ์๋ค์ ๋ฐ๊ธธ์ด ๋์์ด ์ด์ด์ง๊ณ ์์ด์!!
๊ทธ๋งํผ ์ด๋ ์ด์ ๋ํ ์ด๋ง์ด๋งํ์ฃ ~ ^^
๋ํ๊ต์ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด
๊ผญ ์ฌ์์น๊ตฌ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ฒ ๋ค๋ฉฐ!!
๋ชธ๊ณผ ๋ง์(?)์ ํธ๋ ์ด๋ ์ค์ธ ์ฐ๋ฆฌ โ์ฑํ์
์ฌํ์๋ค๋
๋จํ์๋ค ๋ชป์ง์๊ฒ
์์นจ๋ถํฐ ์ด์ฌํ๋๋๋ค~
ํซ๋คํซ๋ค~
์ด์ ์ฌ์๋ผ๊ณ ๋ฐ๋๋ง
ํ์ง ์๋๋ค!!!!!!!!
VIPR๋ฅผ ์ด์ฉํ ๋ฐ๋๋ฆฌํํธ & ์๋ ํ๋ ์ค ๋์!!!
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ ฅ๊ฐ์๋๋ฅผ ์ด์ฉํ
์ฌํ์ ํ์ฒด ํธ๋ ์ด๋!!
์ด์ ๋ง 20์ธ๊ฐ ๋๋ค ๋ณด๋
์์ง ๋ถ๋๋ฌ์๋ ๋ง์์!!!
์ดฌ์์ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ใ
ใ
โ
โ
์ด์ฌํ๋ก๋ 1๋ฑ์ธ ์น๊ตฌ์ฃ !!!!!!
ํ์
์๋ง ์ง์คํ๋ ๋ชจ๋
์๋น ๋ํ์๋ค
์ด์ ๊ณต๋ถ์ ๊ฑด๊ฐ์
๋์์ ์ฑ๊ธฐ๋ฉฐ ๋์ฑ ๊ฑด์ ํ๊ณ
์๋ฆ๋ค์ด 20๋๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ธธ ๋ฐ๋์
With ์ค๋งํธํ!!
http://www.smartfitcenter.com/
Movement wll Change Your Life!
์์ฑ์: ๋ฉํธ๋ก์์ด์ ์ ์์ญ
โถ์์ธํ ํ๋กํ ๋ณด๊ธฐ