지간신경종은 발가락의 감각을 담당하는 신경이
과도하게 압력을 받거나 혹은 발가락 사이에
이 신경이 여러가지 원인에 의해 자극을 받아
염증이 생기고 두꺼워지는 질환을 말합니다.











많은 사람들이 '족저근막염'과 헷갈려 하시는데
발뒤꿈치나 발바닥 중앙에 통증이 있다면
족저근막염, 

발바닥 앞쪽에 통증이 있다면
'지간신경종'입니다.












굽이 높은 하이힐을 신거나,
폭이 좁은 신발, 바닥이 딱딱한 신발,
발이 차거나 오래 서있는 생활,
과체중 등이 원인이 될 수 있는데요.











증상으로는 두번째와 세번째 발가락 사이 혹은
세번째와 네번째 발가락 사이에 흔하게 나타나며
발가락, 발바닥통증을 주된 증상으로 보이며 증상이 심한 경우
타는 듯한 화끈거리는 통증과 함께
발바닥의 감각이 둔해지는 증상도 나타나게 됩니다.














불편한 신발대신 볼이 넓고 쿠션감이 있는 신발이나
굽이 낮은 편안한 신발로 바꿔주고
발가락으로 수건을 집어 올리는 등의
발가락 스트레칭을 해주면 예방이 된다고 합니다.














한번 두꺼워진 신경은 자연적으로 회복이 되지 않기 때문에
치료를 빠르게 시작하면 시작할수록 좋다고 합니다.
증상이 악화되기 전에는 특수 깔창이나 패드를 사용하는
교정치료만으로도 증상의 호전이 된다고 하니
내 발의 건강, 미리미리 체크하도록 합시다.



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