์๋
ํ์ธ์!!
์ค๋งํธํ ์ด๋์ผํฐ ๊ตฌ์์
์์ฉ์ง ์ฃผ์์
๋๋ค!
์ค ์ฐํด ์ดํ ๋ณด๋ธ ํ ์ฃผ ์๋๋ฐ์.
ํ์๋ค๋ ๋ด๋ฐฉํ์ด ๋๋ฉด์
๋จ์ ํ์๋ก ์ด์ฌํ ์ด๋ํ๋ฌ ์ค๊ณ
์ฑ์ธ ํ์๋๋ค๋ ์ค ์ฐํด ๋ ๋์ด๋ ์ฒด์ค์ ๋นผ๋ ค๋ ๋ฏ
์ด์ฌํ ์ด๋ํ๋ฌ ์ค์ ํ ์ฃผ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋๋ ๋ถ๊ธ์ ์ฝ์๋ค์ด ๋ง์ผ์ ์ง
๊ธ์์ผ 7์, 8์ ํ์๋ถ๋ค์ด ๋๋ฌธ๋๋ฌธํ ๊ธ์์ผ์ด์์ฃ ..!
์ ํฌ ํฌ์คํ
์ ์์ฃผ ๋ฑ์ฅํ์๋
๋ฉ์์ด ์ ์ฌ ํ์๋์ด์ญ๋๋ค.
์์ฆ์ ์คํธ๋ ์นญํ๋ฉด์ ์์ด ๋ฐ์ ๋ฟ๋๊ฒ ๋๋ฌด ๊ฐ๋์ด๋ค์. ใ
ใ
์๋ฒ๋์ ๋ฐ์ด๋ธ๋ก์ง์์ ํ๋ญํฌ ์์ผ๋๊ณ
์ด๋ ํ์ฅ์ผ๋ก ๊ณ ๊ณ !!!
์ฐ๋ฆฌ ์ธํด์ค๊ณผ ์ค์ต์!
๋ณ๊ถ ์ธํด์ค๊ณผ ํ์ ์ค์ต์๋๋
ํด๊ทผ๊ธธ์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ์ง ์ผ๊ตด์ด ๋ฐ์ผ์๋ค์..ใ
ใ
์ด์ฑ๊ด ์ ์ฅ๋๊ป์๋
์๋ฒ์ ์๋ก ์ค์ ํ
๋์ค ์ ์๋ถ์
์๊ธฐ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ๊ณ์๋ ์ค์
๋๋ค.
๋ฐ์ถฉ๊ถ ์ฃผ์๋์ ํ์๋์ ๊ดด๋กญํ...
์๋ ์๋.. ํ๋ญํฌ๋ฅผ ์ํค๊ณ ๊ณ์๋ค์..ใ
ใ
ใ
ใ
์ฐ๋ฆฌ ์กํ์ฐ ์ ์๋์ ์์
๋๋ ํ์ ํ์๋๊ณผ
์์
์ ๋ํด์ ์ด์ผ๊ธฐ ์ค์ด์๊ตฌ์
(๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ฏฟ๊ณ ์์ต๋๋ค....)
ํ
๋์ค ์ ์ ํ์๋์ด
์๊ธฐ๊ด๋ฆฌ ํ์ ์๋ฐ๋ ๋ฅผ ํ๊ณ ์๋ ๋ชจ์ต์
๋๋ค.
์ง์ํ์๋์ ๋ฉ์ง TRX ๋ฐ์งํ๋ ๋ชจ์ต!!
PTํ์๋๋ค๋ณด๋ค ๊ฐ์ธ ์ด๋์ ํ๋ฌ ์ค์ ๋ถ๋ค์ด
๋ ๋ง์ ๋ณด๋๊ฑด.....๊ธฐ๋ถํ์ด๊ฒ ์ฃ ?ใ
ใ
์ด์ 12์๊ฐ ์ฐ์ ์์
์ผ๋ก ์ง์ณ ์ฐ๋ฌ์ง๊ธฐ ์ง์ ์ธ
์์ฉ์ง ํธ๋ ์ด๋์์ต๋๋ค!!!!!
http://www.smartfitcenter.com/
Movement will Change Your Life!
์์ฑ์: ๊ตฌ์์ ์์ฉ์ง ํธ๋ ์ด๋
โถ์์ธํ ํ๋กํ ๋ณด๊ธฐโ