์๋
ํ์ธ์ ์ค๋งํธํ ๊ตฌ์๋ณธ์ ๊ฐ๋ฏผ์ ํธ๋ ์ด๋์
๋๋ค.
๋ด๋น๊ฐ ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์๋๋ฐ์.
๋น๊ฐ ์ค๋ ๋ ์ด๋ฉด ์ด๋จธ๋ ์๋ฒ์ง ๋ฑ ์ฐ์ธ๊ฐ ๋ง์ผ์ค์๋ก
์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ ์ ์ค์๊ณ ์ ์ํ ๊ณณ์ด ์๋ค๊ณ ํ์์์์.
ํ์ง๋ง ์ ํฌ ์ค๋งํธ ํ ๋ณธ์ ์์๋ ํตํ์ง ์๋ ์ด์ผ๊ธฐ์
๋๋ค!
"๋ญ๋ผ๊ตฌ์? ์ฐ์ธ ๋ง์ผ์ ๋ถ๋ค์ด ํฌ์ค์ฅ์์ ์ด๋์ ํ์ ๋ค๊ตฌ์?"
๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ผ์ ๋ค๋ฉด ์ด๋์ผํฐ๋ ์ ์์ด๋ค๋ง ๋ค๋๋ ๊ฒ์ด ์๋์์!
๋๋ ค ๊ทธ๋ถ๋ค์ด ์ ํํ์ ์ ํฌ ์ผํฐ๊ฐ
์ง์ ํ ์ด๋์ผํฐ๊ฐ ์๋๊น ํ๋ ์๊ฐ์ ํ๋ฉด์ ์ค๋ ํฌ์คํ
์ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๋์ด๊ฐ ๋ง์ ํ์ฒญํ์ฒญ ์ฝํ ๊ฒ ๊ฐ์ง๋ง
์ ํฌ์ ์ด๋์ ๊ธฐ๋ณธ ์ผ ๋
์์ ๊พธ์คํ ์ด๋์ ํ์๋
์คํ๋ ค ํ๋๋ ฅ ์๋ ์์ฆ ์ ์ผ๋๋ค๋ณด๋ค ๋ ์ฅ์ฅํ์๋ค์ง์!
๊ทธ๋ผ ์ ํฌ ๊ตฌ์๋ ์ค๋งํธํ์์ ์ค๋ฒ์ด๋์ด ์ด๋ป๊ฒ ์ด๋ค์ง๊ณ ์๋์ง ํ๋ฒ ์ดํด๋ณผ๊น์?
์ฐ์ ๋ฐ์ด๋ธ๋ก์ง์ด๋ผ๊ณ ํ๋ ์ด๋๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํด์ ์ด๋์ ํ๊ณ ์์ด์.
๋ฐ์ด๋ธ๋ก์ง์ ์๊ณ ์ง๊ณ ํ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก ๊ด์ ์ ์์ ์ฑ์ ๊ฐ์ ธ๋ค ์ฃผ๊ณ
๋ฌด๊ฑฐ์ด ๊ฒ์ ๋ค์ง ์์๋ ์ค๋ ฅ์ ๋ง๋ค์ด๋ด์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์ฃ !
โ
๋์ด๊ฐ ๋ค์๋ก ๊ทผ์ก์ด ๋น ์ง๊ณ ๊ฐ๊ฐ์ด ๋จ์ด์ง์๋ฉด์ ์ค์ฌ ์ก๋ ๋ฅ๋ ฅ ๋ฑ์ด ๋ถ์กฑํ์
์
๋์์ผ๋ก ํฌ๊ฒ ๋ง์ด ๋ค์น์
์ ๋ฐธ๋ฐ์ค ์ด๋์ ์ค์ ์ผ๋ก ํ๊ณ ์๋ค์ง์!
๊ทธ ์ธ ๊ทธ๋ถ์ ๋ชธ์ ๋ง์ถ์ด ์ด๊นจ์ ๋ฐ๋ชฉ ๋ฑ์ ์์ ์ฑ๊ณผ ์ผ์์ํ์ ๋ถํธ์ ์ก๋ ์ด๋์ ๋ง์ด ํ๊ตฌ์.
ํ๋๋์ด ํฌ๊ฒ ๋จ์ด์ง์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌํ ์ด๋๋ ๊พธ์คํ ํ๊ณ ์๋ต๋๋ค
ํ๊ธฐ์ฐฌ ๋
ธํ๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ณ ๊ณ์ ๋ณธ์ ํ์๋ถ๋ค์ ์ด๋์ ์์๋ณด๋ ์๊ฐ ์ด๋ ์
จ๋์?
์ด์ฌํ์ธ ๋ชจ์ต๋ค์ด ๋๋ฌด ๋ณด๊ธฐ ์ข์ง ์๋์?
์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค๋ ๋
ธํ์ ๋๋นํด์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ ๊ฐ๊พธ๋ ๊ฑด ์ด๋ ์ธ์? :)
http://www.smartfitcenter.com/
Movement will Change Your Life!
์์ฑ์: ๊ตฌ์๋ณธ์ ๊ฐ๋ฏผ์
โถ์์ธํ ํ๋กํ ๋ณด๊ธฐ