[μž¬ν™œμš΄λ™] μ„Όν…€μ‹œν‹°μ  μ΄λ‹¬μ˜ 짱바디!! 2016-03-17 13:38


μ•ˆλ…•ν•˜μ‹­λ‹ˆκΉŒ? μŠ€λ§ˆνŠΈν• μ„Όν…€μ‹œν‹°μ  김경일 점μž₯μž…λ‹ˆλ‹€
μ˜€λŠ˜μ€ μ΄λ‹¬μ˜ νšŒμ›μ„ μ†Œκ°œν•΄λ“œλ¦΄κ²Œμš”
μŠ€λ§ˆνŠΈν• μ„Όν…€μ‹œν‹°μ μ—μ„œλŠ” κ²Œμ‹œνŒμ— 맀달 μ΄λ‹¬μ˜ νšŒμ›μ„ κ³΅κ°œν•˜λŠ”λ°μš”.
이번 달에 주인곡은 λˆ„κ΅¬μΌκΉŒμš”?

​
​

 
 
​

μ–΄λ–€κ°€μš”? κ²Œμ‹œνŒ 이쁘게 κΎΈλ©°λ†¨λ‚˜μš”?
μŠ€λ§ˆνŠΈν• μ„Όν…€μ‹œν‹°μ μ˜ κ²Œμ‹œνŒμ€ λ°©μ˜μ‚Ό μ„ μƒλ‹˜κ»˜μ„œ 관리λ₯Ό ν•˜κ³  κ³„μ‹ λ‹΅λ‹ˆλ‹€^^
κ²Œμ‹œνŒ 정쀑앙에 λ”±!! ‘μ΄λ‹¬μ˜ 짱바디’ λ³΄μ΄μ‹œμ£ ?
​
μ΄λ‹¬μ˜ 주인곡 ν•œ**νšŒμ›λ‹˜μ„ μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€.
23μ„Έμ˜ 여학생이며 맀우 애ꡐ도 많고 κ·€μš”λ―ΈνšŒμ›λ‹˜μ΄μ‹œμ£ ^^
ν•œ**νšŒμ›λ‹˜κ»˜μ„œ μš΄λ™ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μ΄λ©΄ μ„Όν„° 내에 ν•΄ν”Όλ°”μ΄λŸ¬μŠ€κ°€ κ°€λ“ν•˜λ‹΅λ‹ˆλ‹€.
μš΄λ™ν•˜μ‹œλ©° λ‚΄λŠ” μ‹ μŒμ†Œλ¦¬λ„ μ–Όλ§ˆλ‚˜ κ·€μ—¬μš°μ‹ μ§€^^
​
​
 

​
​


ν•œλˆˆμ— λ³€ν™”λŸ‰μ„ κ²Œμ‹œνŒμ— κ²Œμ‹œν•΄λ΄€μ–΄μš”~
72μΌλ§Œμ— 무렀 11ν‚€λ‘œ κ°λŸ‰ν•˜μ‹œλ©΄μ„œ 근손싀은 μ „ν˜€ μ—†λ„€μš”
μ–Όλ§ˆλ‚˜ 식단을 μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ μ§€ν‚€μ…¨λŠ”μ§€ μ•Œμˆ˜ μžˆλŠ” λΆ€λΆ„μž…λ‹ˆλ‹€.
​
 

​
 
​
​

​
비포&μ• ν”„ν„° μ‚¬μ§„μž…λ‹ˆλ‹€.
μœ‘μ•ˆμœΌλ‘œλ„ 호~~~~올~~~μ­‰ ν•΄μ‘Œμ£ ?
μŠ€λ§ˆνŠΈν• μ„Όν…€μ‹œν‹°μ μ˜ λ―Έλͺ¨λ₯Ό λ‹΄λ‹Ήν•˜κ³  κ³„μ‹œλŠ” μ„œλ³΄λ―Έμ„ μƒλ‹˜μ˜ μž‘ν’ˆμž…λ‹ˆλ‹€.
덕뢄에 ν•œ**νšŒμ›λ‹˜μ€ λ―Έλͺ¨μ™€ λ°”λ₯Έμ²΄ν˜•μ„ μ–»κ²Œ λ˜μ…¨λ„€μš”^^
 
 
​
 
 
​(μ™Όμͺ½μ΄ μ „, 였λ₯Έμͺ½μ΄ ν›„)


μ΄λ²ˆμ—” μΈλ°”λ””λ‘œ λ³ΌκΉŒμš”?
μ‹œμž‘μΌμ΄ 15λ…„ 12μ›” 28μΌμ΄μ—ˆλ„€μš”!
3μ›” 9일 ν˜„μž¬κΉŒμ§€ μž„νŒ©νŠΈ 있게 μ„€λͺ…λ“œλ¦¬λ©΄
72일 λ§Œμ— μ‹ μ²΄λ°œλ‹¬ μ μˆ˜κ°€ 64μ μ—μ„œ 77점^^ λŒ€λ°•μ΄μ£ ?
​
ν•œ**νšŒμ›λ‹˜μ€ μ„œλ³΄λ―Έ μ„ μƒλ‹˜μ˜ μ² μ €ν•œ 지도 μ•„λž˜
ν•˜λ“œ νŠΈλ ˆμ΄λ‹μ„ ν•˜λ©΄μ„œλ„ μ²΄ν˜•κ΅μ •μš΄λ™κ³Ό μˆ˜κΈ°λ§ˆμ‚¬μ§€λ‘œ
λ‘₯κ·Όμ–΄κΉ¨, μ™Όλ¬΄λ¦Ž inward, 였λ₯Έμ–΄κΉ¨μ˜¬λ¦Ό 증후ꡰ이 λˆˆμ— λ„κ²Œ κ΅μ •λμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
 
λ˜ν•œ, 저희 μŠ€λ§ˆνŠΈν• μ„Όν…€μ‹œν‹°μ κ³Ό 제휴λ₯Ό λ§Ίκ³ μžˆλŠ”
‘my dak' 의 λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ†Œμ‹œμ§€μ˜ 맛에 λΉ μ Έ
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 식단도 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λ°›μ§€ μ•Šκ³  즐겁게 ν•˜μ…¨λ‹€λŠ”κ΅°μš”^^
μ„œλ³΄λ―Έ μ„ μƒλ‹˜, ν•œ**νšŒμ›λ‹˜ 고생 λ§ŽμœΌμ…¨κ³  λκΉŒμ§€ μ›ν•˜λŠ” λͺΈλ§€ get! ν•˜μ‹œκΈΈ λ°”λž˜μš”^^
 



http://www.smartfitcenter.com/

Movement will Change Your Life!

μž‘μ„±μž: μ„Όν…€μ‹œν‹°μ  김경일

β–Άμžμ„Έν•œ ν”„λ‘œν•„ 보기

 
이얼싼닷넷
<< 이전글 : 사탕 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ?!
>> λ‹€μŒκΈ€ : λˆ„κ΅¬λ³΄λ‹€ 열정적이신 μ‹€λ²„νšŒμ›λ‹˜λ“€κ³Ό ν•¨κ»˜!