์๋
ํ์ธ์.
์ค๋งํธํ ์ด๋์ผํฐ ๊ตฌ์์
์์ฉ์ง ์ฃผ์์
๋๋ค.
์์ฆ ๋๋ผ๋ง ‘ํ์์ ํ์’๊ฐ
ํ๋ํ๋ํ๋ฐ์.
์ ๋ํ์ง 10๋
์ด ๋ค ๋์ด๊ฐ๋
์ ๋ ‘๋ง์
๋๋ค’๋ฅผ ์ฐ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์์ต๋๋ค. ใ
ใ
์ค๋์ ํดํ์ ํ๊ณ
๊ตฐ๋๋ฅผ ๊ฐ๊ธฐ ์ ์ ์ฒด๋ ฅ์ ํค์ฐ๊ธฐ ์ํด
์ด์ฌํ ์ด๋ํ๊ณ ์๋ ์ค์ด ํ์๋์ ์๊ฐํ ๊น ํฉ๋๋ค.
์ด์ฌํ ๋ชธ์ ํ๊ณ ์๋ ์ค์ด ํ์๋.
๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ์ ๋ ๊ฐ๊ณ ๋ฆ์์ผ ํ๋ ๋ฒ.
ํ๋ญํฌ์ ์ฌ์ด๋ ํ๋ญํฌ ์๋ฃ!!!
๋ฐ์ด๋ธ๋ก์ง์์
ํ๋ญํฌ & ๋์
๋ ๊ฑฐ๋ฌํ์ฃ ??
์ค์ด ํ์๋์ ์ด๋จธ๋๊ป์๋
๋จผ์ ์ ํฌ ์ผํฐ์์ ์ด๋์ ์์ํ์
จ๋๋ฐ์.
์ค๋งํธํ์์ ์ด๋ํ๋ ๊ฒ ์ต๊ณ ๋ผ๋ ๊ฑธ ์์
จ๋์ง
(์ ์
์ผ๋ก ์ด๋ฐ ๋ง์ ํ๋ ค๋ ๋ฏ๋ถ๋๋ฝ๋ค๋... ๋ถ๋๋ถ๋ *>3<*)
โ
๊ตฐ๋๋ฅผ ๊ฐ๊ธฐ ์ ์ฒด๋ ฅ์ ํค์ฐ๊ณ ์ถ์ด ํ๋
์ค์ด๋ฅผ ๋ฐ๋ก ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ ์ค์
จ์ต๋๋ค. ใ
ใ
ใ
๊ณ ๊น์ ์ซ์ดํ๋ ์ค์ด...
๊ณ ๊น์ ์ซ์ดํ๋ ๊ฑธ๊น์... ์ฌ์ด๋์คํ
์ ์ซ์ดํ๋ ๊ฑธ๊น์... ใ
ใ
TRX-RIP ๋ก์ฐ!!!
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก SPEEDFIT์์ 400m RUN!!!
์ป์ผ๋ฌ ๋ค์ด๊ฐ๋ ค๋ ์ค์ด๋ฅผ ๋ถ์ก๊ณ
๋ค์ ํ ์ฒํ๋ฉฐ ์
์นด๋ ํ ์ฅ ์ฐฐ์นต~~~
์ด์ ๋ฐค 10์๊ฐ ๋๋๋ก ํด๊ทผ์ ๋ชปํ
์์ฉ์ง ์ฃผ์์ด์์ง ๋ง์
๋๋ค!!!
http://www.smartfitcenter.com/
Movement will Change Your Life!
์์ฑ์: ๊ตฌ์์ ์์ฉ์ง ํธ๋ ์ด๋
โถ์์ธํ ํ๋กํ ๋ณด๊ธฐโ